| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 5月7日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 21日（火） | １０：００～ | ||||
| 27日（月） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 6月4日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 10日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 17日（月） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2020年01月31日
楽しんで動く♬
アルツハイマー病と密接に
関連しているのは
・身体的不活動
・うつ病
・喫煙
・中年期の高血圧
・中年期の肥満
・糖尿病など
『身体的不活動』という
危険因子を改善することが重要と
思われます
（重要です！）
身体的活動量を向上させるのは
『自分自身』
自ら～動くのみ！せっかくなら楽しんで動こう
さあ、明日から新しい月となります
2月は『活動的』になって認知症を
ずーっとずーっと向こうに遠ざけて
軽やかに生きましょう
Posted by あつみちゃん at 22:00│Comments(0)
│ラフタークラブ
