ラフターヨガの日程 \(^O^)/
場所:今之浦記念館 1階  約1時間のセッション 
午前 午後
3月5日(火) 10:00~ 予約不要

初体験の方は
15分前に
お越し下さい
[持ち物] お飲物
バスタオル
(またはヨガマット)
11日(月) 10:00~
18日(月) 14:30~ 料  金
4月9日(火) 14:30~ 一般 500円
15日(月) 10:00~ メンバー 300円
23日(火) 14:30~
今之浦記念館  [住所]  磐田市今之浦3丁目9-4  [電話番号]  0538-37-0775
*今之浦記念館は常駐職員がおりませんので電話は出ません。カーナビの検索等でご利用下さい

  

2015年10月31日

豊岡南小で「ラフターヨガ」

    「ラフターヨガ」スタート音符




最初に10分程度のお話をさせて頂いたのですが
その中で「今日は私がセンセイなので私が言った通りに
やってみてください!」とお願いをしました^^
素晴らしいですね上昇みなさま~バッチリですまるっ




5年生&保護者のみなさま、
照れながらも~動いて下さりヨカッタ(^0^)
メンバーさんは~いつも通り最高ですグッドウィンク

    ステージ上から見る140人以上が動き回る様子は
    なんとも~スゴイあははどんどん笑顔が伝染していくのも
    よ~く見えて心があったかくなりましたニコニコ

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)小学校

2015年10月31日

豊岡南小5年生「親子活動」

今回、お招き頂いたのは「親子活動」キラキラ
保護者の皆様も一緒に笑えるなんて素敵ラブ


     まずは~メンバーさんと簡単に打ち合わせ上昇

     さあ~5年生66名がやってきました^^


     そして~保護者の皆様もスタンバイOK上昇


     ここで~アハハの4年生るいちゃんの自己紹介ニコニコ

さあ「親子活動」で~
ラフターヨガはじまります♪

  


Posted by あつみちゃん at 20:30Comments(0)小学校

2015年10月31日

豊岡南小学校でラフターヨガ♪


学校創立140周年おめでとうございます(^0^)
本日~アハハの会は豊岡南小学校に
笑いにやってまいりました~車車車車車




アハハの会は13名♪
5年生のみなさん&保護者の皆様は合計130名ラブ
どんなふうになるかしら?
とにかく楽しみたいと思っておりますあはは
もうすぐスタートキラキラ
ドキドキより~わくわく音符です(^。^)

  


Posted by あつみちゃん at 16:58Comments(0)小学校

2015年10月30日

上海4人旅「昼食」



観光客が多いところには必ず警察車両が上昇
ちょっとホッニコニコ(英語は通じるのかな?)

お昼ご飯は後ろの看板のお店に決定まるっ
残念ながらお店の名前は読めません目



指さし注文で無事に昼食音符
(遅めの食事となったので席を確保できました^^)

渡り蟹・餃子・焼売・青菜・そして~これこれ
「ストロー小龍包」でございます下降

     5品で約2380円・・・1人分は600円ねナイス
     どれも美味しく頂きましたハートごちそう様でしたニコニコ


  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)旅行記

2015年10月30日

上海4人旅「ユーユエン」

お天気に恵まれ~ルンルン足跡
わあ~建物が~素敵目





  観光のお客様~多っ目


       鯉もた~くさんびっくりうようよ~魚赤魚赤魚赤

     さて~お昼ごはんにしましょ~にっこり

  


Posted by あつみちゃん at 13:00Comments(0)旅行記

2015年10月29日

笑って「素敵な出愛」

「ラフターのみんなは良い人ばかり」
「こんなに多くの仲間に巡り合えるなんて♪」
「しがらみがない仲間は最高だね^^」
「気をつかわずオシャベリができて楽しい」
等など~皆様いつもニコニコとこの素敵な出会いを
喜んで下さっております音符




アハハの皆様はホントに仲良しですが~
笑っちゃうのが苗字は知らないのあはは
ラフターネームの〇〇ちゃんで呼び合うから。
あ、ラフターネームも覚えていない方々もひみつ
でも全然問題なしまるっ
「笑いの仲間」はスペシャルなつながりキラキラ

人との良い交流は生活に満足感をもたらせてくれます。
そのことは「脳」にも良い影響を与えてくれてイキイキキラキラ
前向きに生きるパワーを「スペシャルなつながり」が
プレゼントしてくれるってスゴイですよねハート


「ラフターヨガ」に出会えたことに感謝します。
31日は小学5年生とその保護者の方々と~笑いますニコニコ
さてさて~どうなることやら~楽しみ音符
素敵な出会いになることは~間違いなしね(^0^)v



  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)つぶやき

2015年10月28日

上海4人旅(地下鉄に乗ろう)


まずは~ホテルにあった機械で両替をしてみた。

「取引はすでに受け入れ、
キャッシュを出して、少々待って下さい!」


待っていると・・・紙幣もコインも明細書もみ~んな
飛び出してきてビックリして笑ったニコニコ
ナイスキャッチしないと~だわ(^。^)

1万円で498元なりお宝



地下鉄に近いホテルを姉が選んでくれたため
近くて便利まるっ3元(約60円)入れてカード購入上昇


     地下鉄は綺麗で快適キラキラ
     やはり皆様~スマホをいじっておりました目


上海3回目の姉が今回のガイド役キラキラ
これから向かうのは~
レトロチャイナ「ユーユエン」とのこと。
あつみと妹は初なので~楽しみハート

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)旅行記

2015年10月28日

初「講師交流会」に参加


先月、お手紙が届きました上昇
ユーコープさんの
「学びあい・つたえあい」の講師にず~~~と前に
登録をしたような?でも、何もなく数年経過ひみつ
今回、初めて「交流会」に参加させて頂きました^^


到着時は「運営会議」中でした。
そして~「交流会」となりましたが・・・
ナント!5分で自己紹介&講座内容紹介をーとどくろ
5分で・・・何をしようかな~と悩んだ結果、
みんなで「手拍子カルカッタ」にチャレンジして頂き
ちょっとだけ(?^^)笑いをゲットあはは
あっという間に~時間切れ(^。^)


パラパラと~関心を持って頂けたようで質問もニコニコ
ご縁があったら嬉しい限り音符
講師の皆様ともしばしオシャベリタイムくちびる
新しい出会いがあったので「ヨシまるっ
と思った午後でした(^。^)



  


Posted by あつみちゃん at 19:52Comments(0)講師

2015年10月27日

5年目第12回アハハの会♪




       5年目第12回「アハハの会」キラキラ

本物のカボチャで作ってあるから~なかなか重い!
すごい!お菓子まで~びっくりありがとね~かっちゃラブ


本日は7チーム、あつみを入れて
28名で大騒ぎで楽しみました(^0^)



  28名のパワ~はすごいわ~あはは
  皆様のご参加に感謝しますハート
  楽しい一日キラキラとなりました(^^)♪

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)ラフタークラブ

2015年10月27日

本日~盛りだくさん♪

まず~午前中は~
「楽しく認知症予防体操教室」を開催(^。^)



続きまして~笑う仲間たちと~
にぎやかにオシャベリランチ会ナイフ&フォーク開催下降



そして~午後は~
「アハハの会」開催キラキラ



   ハロウィンね~♪目


       盛りだくさんで楽しかった(^0^)v
       かっちゃ ありがと~ハート



  


Posted by あつみちゃん at 18:15Comments(0)ラフタークラブ