ラフターヨガクラブ　《　笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会　》

  

ご心配をおかけしております、
声帯を痛めてしまっているあつみです

本日～第２回「かつらぎの家」で
ラフターヨガで
ございました（＾０＾）Ｖ

（声？・・・３０％くらい出るようになったかな？
ダメな時は２０％かも突然出なくなる時も）
参加して下さる方の人数が
わかっていたので～
その人数分のラフターカードを
用意して準備万端
まずは前回同様３階フロアからスタート




初体験とはあきらかに違う・・・なんというか～
「やわらかさ」がある空気感の中で
メンバーの方々のリードのもと
笑いの体操で楽しい時間を過ごすことが
できました＾＾
手を上げるという動作も初めは
どこかかったるそうにも見えましたが
今回は「カラダを動かす楽しさ」を
しっかりと理解下さっているようで
嬉しかったです（＾０＾）Ｖ

つづく＾＾


  

７月最後のクラブはなんだか不思議でした。
立ち上げた「７月」という特別な月に「まさか」な出来事
５年目に入り、「もうそんなにがんばらなくても大丈夫だよ。
みんなが支えてくれるから、これからは気楽にね。」
というメッセージを受け取ったように～勝手に感じました＾＾
（・・・誰からのメッセージかは謎です）






いつでも笑顔満開の皆様
素晴らしいです（＾０＾）
つながって下さり
ありがとうございます
次はあなたかもしれませんね


最近、「あ～そうか」とわかりました。
たまにまだ見ぬ「あなた」に話しかけたくなる理由が！
あつみが「アハハの会」を立ち上げたきっかけは
ネットで見た「インドがあなたを呼んでいます」の一言の
殺し文句（？＾＾）からだったので
あつみのように「わたし？」と呼ばれて幸せになって
下さるといいな～という思いから
あなたとご縁がありますように



　　笑う門には福来る

  

実はクラブを立ち上げた数か月後の冬から
今回の事態は「いつかくる」とずっと思っていました。
「冬」ばかりに意識が向いていたので
「夏」にやってきたのは・・・素直に驚きでした。
まず、体調管理が出来なかったことに落ち込み
次に皆様の顔が浮かび・・・「あ、大丈夫か＾＾」
これが１年目、２年目だったとしたら
間違いなく、あつみはパニック状態に
現在のクラブは色々な場面で「私」が主役になる時間を設け
人前で話すという練習も重ねてきているので
不安がなかった、というか～「今なら大丈夫」という自信が
やはり、何でも早め早めの準備が必要です。
今回、誰１人として「できません！」という方はいらっしゃらず
「あ、次はわたしなのね」という感じですんなりとマイクを
受け取って下さいました
それを見てあつみは「あ～もう準備万端になってる♪」と
思いがけず～知ることができ、気持ちが軽くなりました＾＾　
だって・・・
「何が何でも～あつみが！」という心の荷物を
降ろすことができたから
ちょうど良いシーンが「動画」で撮ってありました＾＾
「アハハの会」の素敵な空気感をぜひ、ご覧下さいね♪
（ラストが良いです）


　　みんな～おめでとう


  

昨夜とほぼ同じ時間の空だけど～全く違うわ～
「同じ空」なんてないわね！（＾０＾）

　　　　　　　さあ、「盆踊り練習」ラストです＾＾




　　　「盆踊り練習」結構ハードに踊り続けます
　　　今回は新曲が昨日却下されたので４曲でヨシとなりました

　　　さすが～こども達
　　　休憩時間も元気

では～本番、
よろしくお願いします♪
お疲れ様でした


  

暑々の～本日！
「５年目第３回アハハの会」


本日のクラブ開始のご挨拶は～
せっちゃんにおまかせ　マイク、見えますね
どうしてか？
「スペシャルバージョンだから＾＾」
続きまして～マイクはヨッサンに♪


　　　　　あと～夏休み！ということで
　　　　　小学生２名の参加もあり、こちらもスペシャル

　　　　　あ、ここでは～袋井のきみちゃんがマイク担当
　　　　　きよちゃん、お孫ちゃんと一緒で良いですね～

本日あつみの声になって頂いた皆様、
ご協力を頂いた皆様に感謝です
愛あるお言葉もありがとうございました
スペシャルな時間幸せでした（＾０＾）

  

我が家は～今之浦２丁目の～副自治会長～

今夜、今之浦夏祭り「盆踊り練習」初日に参加
　　　　　　　場所は本日、２回目の今之浦記念館
　　　　　　　曲目はこちらの４曲




　　　　　２丁目の参加者が多かったです（＾。＾）♪
　　　　また明日～



  

「人生には登り坂、下り坂、まさか・・・がある」
って誰かが言ってた。
「いつかやってくる”まさか”はゼッタイに冬！」
って思い込んでた。
「まさか・・・夏にくるとは・・・想定外だよ」
って頭の中、真っ白になった。
「ピンチはチャンス」
って言うから「チャンスだ！」と思おう
・・・それしか私のストレスを回避する策はないから！
「ピンチをチャンスにする方法は？」
・・・考えたけど、ただ１つのみ
で、準備をして実行
不思議と不安はなかった。
結果、いかに私は素敵な仲間に恵まれているかを
再確認する素敵な時間を頂いた。
なんて幸せ者なんだろう。感謝


あ、ひさこちゃんからは怒られず（笑）
温かいお言葉をたくさん頂いた。
他の皆様からもた～くさん♪
もう少しで泣きそうだった
  

　　　　　お陰様で～
　　　　　５年目突入の「アハハの会」
　　　　　今年のテーマは「お遊戯」です♪
　　　　　どうしてか？あつみが決めたから




　　　　　間違っても～動きを止めなければ
　　　　　「アハハ」ではＯＫ～（＾０＾）ｖ
　　　　　あと、あきらめなければ

　　　　　こちらは「脳トレ体操」中

　　明日～みんなで笑う♪
　　自分のためにあなたも

（明日のアハハの会はスペシャルバージョンです＾＾
　人生ってホントに何が起こるかわかりませんね
　また１つ、勉強になりました！
　・・・この前、注意されたばかりだから～
　ひさこちゃんに怒られそ～）
  

「笑う♪しゃべる♪ごろごろしない♪」

いつだったか？
「認知症になりにくい生活習慣」という記事で
目にした言葉です（＾０＾）

「笑う♪」が先頭ですよ



ラフタークラブは～
「笑う♪しゃべる♪ごろごろしない♪」
素敵な時間を過ごす非日常空間です
最初の１歩はかなり（？）ハードル高めですが
大丈夫すぐに慣れちゃいますよ



　　　　　でも・・・あつみはゼッタイに
　　　　　「笑って～♪」は言わないので
　　　　　（「良い顔して～♪」は言うけど）
　　　　　皆様～勝手に笑って下さいね
　　　　　あ、笑いたくなったらでいいですよ
　　　　　ブログを見て下さったメンバーさんが
　　　　　「わたし、こんなに嬉しそうに笑えているんですね」
　　　　　と驚いたことを伝えに来てくれました。
　　　　　自分がどんな顔をして笑っているか・・・
　　　　　みんな自分で見ることはできません＾＾
　　　　　あつみも同じく
　　　　　でも、みんな良い笑顔です


　　　明後日～良い顔で体操しませんか？
　　ラフターヨガの別名は
　　「笑う♪ヨガ」（笑いヨガ）
　　楽しい有酸素運動です♪
　　　あなたの登場を待ってます
  

　　　　　あつみが楽しみにしていた「アユ炭火焼き」
　　　　　希望の会員は１０００円！でアユ＆飲み物
　　　　　「何匹～？」と聞いたら「１匹だよ」・・・
　　　　　メチャメチャ美味しかった♪

　　　　　片づけが終わる頃、ビール到着♪
　　　　　おじさまが「食べていいよ」とまさかのお言葉
　　　　　あ～幸せ
　　こちらもでした