ラフターヨガクラブ　《　笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会　》

  

やって来ました♬
『エメラルドグリーンに輝く
世界遺産の湖群
プリトビヴィッチェ国立公園』

標高差６０メートル
約2時間のハイキング


珍しく買ったガイドブックで見て
楽しみにしていましたが最初は雨マーク
で、どーなるかな？と思いましたが
ワ～イ♬エメラルドグリーン




美しい（＾０＾）
ずっと見ていられる
いや・・見ていたい
  

シンプル系の朝食をゆっくりと
頂いてホテルを後に（＾－＾）
旅行慣れされている方々ばかりで
いつも行動はスムーズで素晴らしかった

青空に感謝～
白い雲もいい
これから観光～♬
プリトビヴィッチェ国立公園
  

お天気で気分よしだった日、
美味しいごはんを頂いた
お魚は近所の方が
釣りにはまっていて
おすそ分けされたのでお酒に
つけておいて焼いて山椒を
かけたよ、と

ごはんには黒米
前は大好きで買っていたから
テンション上がった＾＾
『白神古代米』というのね
メチャメチャ好き♬美味し～♬
で、ちゃっかりもらっちゃった
我が家は「発芽玄米あずきごはん」
相性ばっちりの黒米プラスで～
食べ過ぎてしまった
う～美味しすぎ＾＾
あ～幸せな味がする
ごはんです（＾－＾）
元気がでたよ～♬
ありがとねっ
  

ちょっと前？だいぶ前の
りんやさんでのランチ
上が長女のチョイスで下が私

社会人になった長女
（この日はがっつりだった
けれど）和食系のおかず
を好むようになってきました

『胃が落ちつく～』と言った時は
何だか笑えてきました
そーいうお年頃になったのね

あと・・・
肩の辺りとか、へんなところ？が
最近カサカサするそうで２０代でも
いろいろ大変なようなので
５０代で色々あるのも仕方ないかっ
と納得してみました
  

あたしを
怒らせないでっ

意味がわからない・・・
精神疾患もある方
今の状況は～
麦茶を入れてと言われ
冷蔵庫に向かっている
ところで、足元に落とした
ご飯を拾え、リンゴを切れ
と結局３つをいっぺんに
頼まれている状況
（手があと４本必要です！）
あ～きっと聞き間違えで
『あつみを怒らせないでっ』
と言ったんだわ～♬と
しばし現実逃避をして無言で
頼まれた順番に任務を遂行

あ～
リンゴがうまいっ♬

正解の対応だった模様
習うより慣れろっ？
なんとなく正解がつかめて
参ります（＾－＾）
不正解だったときは～
・・・今日は運が悪かっただけよ
と自分で自分を慰めます
  

前回、体験された時の写真を
あやちゃんにプレゼント
「こんなに笑っていたんですね
ありがとうございます＾＾」




自分の笑っている顔・・・
自分では見られません
でも、みんなの笑顔はバッチリ
見られるから～いいかっ（＾。＾）
  

両陛下が袋井市を訪問された本日、
８年目第１５回アハハの会♪開催



「迷ったけれど～
こっちに来ました＾＾
天皇陛下ももう最後だから
あっち（袋井）に行った
人たちもいますね」

両陛下は明日は浜松
外国人学習支援センター、楽器博物館を
訪問後、帰京されるそう（＾－＾）

とにかく本日もにぎやかに
楽しく笑えて良い時間となりました
お楽しみ様でした~\(^0^)/

  

こないだね、来たヘルパーさんが
「今日は燃えるゴミ軽いですね」って
言うから、『あつみが来てないからね』って
教えてあげた、ホント軽かったのよ、ゴミ

・・・はっ？まるで私がゴミを増やして
いるような納得のいかない感じなんですがっ
何故か？すぐにたまる部屋中にある不要物
なるべく増やすまいと本人に確認しては
ゴミ箱へ入れているとあっという間に
重くなってしまいます
・・・ここで正統派のことを言っても
仕方ないので・・・ここは大人対応で

『私が来なかった間のたまったゴミが
たくさんあったのでまた重くなって
いますよ、これはどーしますか？』

そんなのいらないわよっ
捨てちゃって、捨てちゃって

・・・病気のせいだと本人は言う
片付けられないのは病気だから、と

あつみは・・・そうじゃない、と
ずーっと思っている！ずーっと！

  

声を出して笑うだけで
心身ともに良い変化が起きます
『笑いは健康に良い』ということは
多くの皆様がご存知の事実

ではでは実行しましょう♫
という方は・・・
まだまだ少ないのが現実

明日は１１月ラストのアハハの会♪
あっという間に今年も終了です
後悔しないように勇気を出して
声も出して笑ってみませんか？
あなたの登場を待ってまーす



お菓子、ありがとう（＾－＾）
美味しく頂きました
  

パソコン操作が何年たっても苦手
で、なかなか気分が乗らず・・・

今年のジュビロマラソンはお天気に
恵まれ青空で～暑かった
せっかく撮ったので一応アップして
おきます＾＾（遅すぎですが）