ラフターヨガの日程 \(^O^)/
場所:今之浦記念館 1階  約1時間のセッション 
午前 午後
3月5日(火) 10:00~ 予約不要

初体験の方は
15分前に
お越し下さい
[持ち物] お飲物
バスタオル
(またはヨガマット)
11日(月) 10:00~
18日(月) 14:30~ 料  金
4月9日(火) 14:30~ 一般 500円
15日(月) 10:00~ メンバー 300円
23日(火) 14:30~
今之浦記念館  [住所]  磐田市今之浦3丁目9-4  [電話番号]  0538-37-0775
*今之浦記念館は常駐職員がおりませんので電話は出ません。カーナビの検索等でご利用下さい

  

2018年07月31日

エアコンばっちり~♪





最近、笑えていますか?『アツイ、アツイ』ばかりで
気が付けば~あまり笑えてない?




笑うのは簡単♬
笑っている人のそばにいれば
笑いが伝染して笑えます(^。^)
ホントに簡単でございます花

7月は本日で終了~パー
明日から新しい月のはじまりキラキラ
新しいことを始めるのにちょうど
良いと思いませんか?ニコニコ



明日、クーラーばっちりで
お待ちしております\(^0^)/
水分&バスタオル(ヨガマット)は
忘れずにご持参くださいね花


  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)ラフタークラブ

2018年07月30日

筋肉を取り戻そう^^






毎日、毎日、暑さとの戦いどくろ

少し前の新聞ですが
『酷暑 41.1度』って
お風呂の温度ですよねわーん

テレビもラジオもクーラーを
使用して暑さ対策をしっかり
するよう、毎日呼びかけて
います・・・命が危ないから

ただ、ずーっとお家でエアコンをつけ
じっとしているのもなかなか問題注目
筋肉量の低下、コミュニケーション不足、
やる気の低下他諸々ございますひみつ

明後日はアハハの会音符
熱中症に気をつけながら
今之浦記念館にたどり着いて下さいにっこり
みんなで笑って動いて~低下した
筋肉を取り戻しましょう\(^0^)/
予約は不要で待ってます花

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)ラフタークラブ

2018年07月29日

でたらめ言葉「ジブリッシュ」

ラフターヨガの
お勉強中に苦戦したのが
でたらめことば=ジブリッシュ
だったあつみ・・・で考えた注目
アハハでは『パ行ジブリッシュ』
にしようではないかっ(^0^)
『パ行』は楽しい音ばかり音符
何でも楽しくやればいいのよね^^



ジブリッシュだけだと
「こどもの頃の夢」が
なんだったのか?わからないので
「ジブリッシュ⇒日本語」
ジェスチャー付きとしましたよにっこり
おとなたちが無邪気に笑って
楽しんでいいですね花
もーねー間違っていても
そんなことはどーでも
いいのです注目『楽しむ』ことが
1番大事ですからね^^
(みなさま~よく笑うあはは


おとなたちがこどものように
ふれ合って『肌接触』・・・
日常にそうそうないので
もう、これだけで非日常キラキラ
ジブリッシュも超非日常キャー



イエ~イちょき
あなたもぜひっキャー

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)動画

2018年07月29日

城下町小田原『暁庵』でランチ


そうそう、いとこ会の最後は
干物屋さん他で買い物をして
小田原駅でランチでしたにっこり

箱根に本店があるお蕎麦屋さん^^
いとこが『美味しいよ』と言うので
やって来ました足跡

香味桜えびばら天蕎麦キラキラ


バイキングで
お疲れの胃にも
美味しく食べられた
お蕎麦でしたにっこり
ごちそうさまでしたお茶


  


Posted by あつみちゃん at 12:00Comments(0)日常

2018年07月28日

第3回いとこ会「完」




  朝風呂⇒朝食




チェックアウトナイス




ホントは少し前までは
雨マークがついていたけれど
降られずに終わってラッキー♬
雨になるかも?と電車で参加
の私はリュックでカッパ持参注目
『いとこ会』は日程合わせや
お金もかかったりで大変な
ことはあるけれど元気なうちに
会っておかないと後悔しちゃうと
思うので~また来年ね~バイバイ
(小さい時はよく一緒に遊んだ
いとこたちハート・・・すっかり~
おじさん&おばさんだけどいいねっキャー

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)日常

2018年07月28日

訪介ヘルパー「思わず」

1人暮らしのお家に1時間の
お掃除のサービスで訪問注目

15分後玄関の取り換え工事
の方が2名やってきました

さらに10分後、近所の方が
お食事作りにやってきました

今度は5分後、セコムさんが
2名でやってきました
(玄関工事で警報が・・・ひみつ
開けっ放しだったから?)

そしてさらに20分後・・・
娘さんがやってきました

1人暮らしのお家に訪問した
のに気付けば~8名!目

車は~6台車車車車車車

それぞれに対応する
のが・・・大変でしたわーん


何も聞いていなかったのに
次からつぎへと~しょんぼり
思わず・・・くたびれて
小豆トースト(らんぷ)
食べちゃいました珈琲
  


Posted by あつみちゃん at 12:00Comments(0)ヘルパー

2018年07月28日

今年は中止

本日、開催予定だった
『アユのつかみ取り』は
中止となりました魚青
(昨日、中止を決定注目
楽しみにされていた
お子ちゃまたち・・・涙
また来年パー
お天気(台風)ばかりは
どうしようもありません

・・・アユの塩焼き~食べたかったなにっこり
  


Posted by あつみちゃん at 08:00Comments(0)つぶやき

2018年07月27日

5年目第4回向笠AHAHA


『今日は暑さがマシになってよかったね』
だった本日~向笠AHAHAの会キラキラ開催

ひまわりを見ると夏休みの宿題の
「絵日記」をどーしても思い出して
しまうのですが・・・あつみだけ?あはは



本日もチラホラとお休みの方が
いらっしゃいましたが参加された皆様は
普段使わない脳を一笑懸命に動かして
大きな声を出して笑って楽しみました音符


向笠AHAHAの会は
1か月のお休みに入りますサーフィン
来月は24日からスタートします花
シンプルに『笑いたいな』と
思われたなら勇気をだして
向笠交流センターまで
たどり着いてくださーい^^
まだまだ会員募集中キラキラ
よろしくお願いいたしますニコニコ

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)ラフタークラブ

2018年07月27日

熱海『水葉亭』で夕食



夏の海鮮イタリアンフェア中でしたナイフ&フォーク




種類があり過ぎ・・・わからないひみつ
目についたものをお皿に入れて
いたら~あっという間にいっぱい目

人によってチョイスが違う注目
みんな、人が選んだものを見て
『どこにあったのー?』とか
『それ美味しい?』
『ちょっとチョーだい』
と平和なディナータイム♬




バイキング形式で・・・
食べ過ぎないで『ごちそうさま』
がちゃんとできる人って
どれぐらいいるのだろうか?
とフッと思ってしまった夕食でした珈琲


  


Posted by あつみちゃん at 17:00Comments(0)日常

2018年07月26日

訪介ヘルパー「発見」

精神疾患のある方との会話
(14時訪問でまだ・・・
ベッドの中汗


昨日は何時におやすみに
なられましたか?

え?昨日?今日だけど!

・・・今日、
何時に寝たんですか?

確かね、6時だったわ

どうして
朝に寝たんですか?

だってね、夜に起きて
いるほうが気持ちがいいの!
もーねー完璧にずれてるの!


・・・そうですかガーン
まだ、起きられませんか?

うーん、まだ無理!

では、私はやることを
やってきます

あっ、ハーイ
寝てるからっ


やるべきことをすべて終わらせ
報告書の記入も済ませ、寝室へ足跡


では今日は〇〇と〇〇をやって
おきました 印鑑お願いします

ちょっとーなんで書くのよ!
朝6時に寝たとか書かないでっ


本当にあったことを書くよう
言われておりますので
書きました鉛筆(大きめの声で注目

まあ、そーねー
ホントのことだわっ



大きめの声には
何故か?弱い
不思議ですが発見してから
とてもスムーズに事が運びますキラキラ
発見するためにはまずは観察目

  


Posted by あつみちゃん at 22:00Comments(0)ヘルパー