ラフターヨガクラブ　《　笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会　》

  

２０１１年・・・

インドで　笑った＾＾







体験会で笑った＾＾




クラブで笑った＾＾







サロンで笑った＾＾










小学校で笑った＾＾







県の職員の方々と笑った＾＾







デイサービスで笑った＾＾







保育園で笑った＾＾







たくさん　笑えて　良かった



「インドがあなたを呼んでいます」のブログの言葉に
「あっ　わたし、呼ばれてる！」と勝手に思いこみ、インドに行って　良かった

ラフターヨガに出合えて、　本当に　良かった

新しい年・・・　もちろん　たくさん　笑います＼(^O^)／

皆様も、　笑って笑って　明るい年にしましょうね＾＾

しかめっ面より　笑っているほうが　ゼッタイ　良い事ありますよ＾＾

人生、楽しんだ者勝ちです

さっ　もうすぐ、新年
笑う習慣を味方につけて　ゼッタイ　良い年にしましょうね(*^^)v  

アハハの会では　毎回のクラブの写真、小学校や保育園、サロンで
行ったラフターの様子を写真で　皆様が見られるように
記録として残しています＾＾

もう１つの目的は　皆様の　お顔が！　カラダが！　どのように
変化していくかを　はっきり目で見られるように(*^^)v

半年・・・　皆様　変わりましたよ～＾＾






最初の写真は「夏」で　２枚目が「秋」です＾＾

一番　解りやすいのは　れいちゃんかな＾＾
両方とも　前列の一番右に

外見の変化だけでなく、　内面も　ラフターヨガは　変化をもたらせます＾＾

私は　人生までも　ガラっと　変化

半年で　こんなに変わって・・・。
来年　１年間で　どんなことになるか・・・　楽しみです＼(^O^)／











予約不要なので～　突然、たくさん　お見えになると　ビックリしてしまいます

いつでも　笑って、お待ちしていますよ～＼(^O^)／　



  

長女は　バイキング好きです＾＾

メチャメチャ　食べます！

身長は　１７０センチを超えています！

（私より・・・１０センチ以上　大きいです(^^ゞ）

で、彼女の希望により
今年のクリスマスディナーは
バイキングとなりました＾＾








やっぱり、若い子向け～(^_^;

私は　浜北にある中華のバイキングのほうが～σ(^◇^;)
と言いながらも　なんだかんだ　食べましたσ(^^)

毎年　娘が　クリスマスケーキを手作りします
もちろん、スポンジからですよ＾＾
今年は　部活と遊びが忙しく・・・　今夜にずれ込みました(^^ゞ
（明日は・・・大晦日）




こんな感じに　出来上がりました～

夜、家族揃って　頂きます

そのうち～　クリスマスは彼氏とに
なるんでしょうね～



  

色々な方のブログを
読ませて頂いていると
とても　勉強になります＾＾

ある方のブログに
「笑顔はー　その人の輝きそのもの」と
ありました＾＾

笑顔　＼(^O^)／　いいですよね＾＾

誰だって　毎日、笑顔いっぱいに過ごせたら
どんなに楽しいか、幸せか、と思うはず(^^ゞ

でも　なかなか・・・　難しい

















一番　簡単な方法は・・・
「笑顔がいっぱいある場所に行くこと！＾＾」

輝ける場所とも言えますね

皆様の笑顔　ステキです

  

ご夫婦で　共通の趣味を持ったり　
何かの活動を　一緒に出来るって　
素敵ですよね＾＾

最近　聞いた話で　ゾッとしたのが
お家の中にいても　直接、会話をしないで
メールで済ませてしまう夫婦や親子が
増えている・・・　らしい・・・　とか　…>_<…

なんか・・・　ムナシスギマス(T_T)

今回のアハハの会は　２組のご夫婦が(*^_^*)






「夫婦で　一緒に笑える∈^0^∋」
なんだか　とっても　！！！＼(^O^)／

あっ　３組でした～

あつみちゃんダンナも　カメラマンでクラブに＾＾

スゴイ・・・　この３組は　同じ回覧板チーム

うちは～何も夫婦で　やらないな～
という方、とりあえず　ご一緒に体験は　いかがですか～(*^^)v


あと・・・男性の方って　あまり　習い事とか　ちょうど良いものが
見つからないって　お聞きしたりするのですが～






なかなか～



いいと思いますよ～＼(^O^)／

気になった方・・・　コーヒー１杯分位？の金額で
１時間　楽しめますが　いかがですか(*^^)v



  

本日　無事に　「アハハの会」は
今年、最後となるクラブをにぎやかに＼(^O^)／

なんと・・・　３名様が　新たにメンバー加入

予定通りに　まず　「かくちゃ」・・・　メールでお知らせを
ウケてました(*^^)v

そして　「あおちゃん」・・・　感想に
「同好の志を求めておりました。
是非　仲間に入れて下さい。」と書いて
下さって＾＾　どの方かな～と楽しみに
していました(*^^)v

最後は　「元倉のさっちゃん」・・・クラブの忘年会に
参加して下さった　メンバーさっちゃんの同級生(*^^)v

年末の忙しい時期にも関わらず　１２名の方が
ご参加下さいました(*^_^*)
ありがとうございました～

メンバーのまりちゃんは　「今日は忙しくてクラブには参加できないけど・・・」と
年末のあいさつをしに　わざわざ顔を出して下さいました＾＾
嬉しかったです∈^0^∋

アハハの会では　一般参加の方も　大歓迎です＾＾
メンバーになる！　ならない！は　ご本人の考えで　どちらでも＾＾

来年、笑い初めは　１月７日となります(^○^)

新しい年、まず　笑ってみる！！！＼(^O^)／
ちょっと　素敵だと思いませんか＾＾








人生、楽しんだ者勝ちです
そう思いませんか？＾＾
笑うと　ホント、楽しくなりますよ～
  

笑いヨガ（ラフターヨガ）は
「喜び」いっぱいに日々を生きられるように
手助け？してくれる　とてもユニークな健康体操です＾＾

ちょっと　ご存じでない方には～
怪しげな体操と思われてしまうかも＾＾

「喜び」って　簡単に言ってしまうと
「今、　ここ、を純粋に楽しもう！という意欲、現象です。」

悲しいことに、
大人になるにつれ・・・　条件付きの笑いしか出来なくなって・・・
笑う回数が　減る一方（×_×）

ラフターヨガでは
笑うことに　条件も理由も　不要！＾＾
「身体ー脳型」の笑いで　誰にでも簡単（？）に笑えてしまいます＾＾

嬉しいことに、
理由なく笑う習慣を身につけることは
子どものような遊び心を呼び戻すキッカケとなります＾＾











よくわからないけど～　気になるわ～という方＾＾

本日　１４時３０分に　ぜひ
（初参加の方は　１５分前に　お願いします。）

さっ、笑って　笑って　楽しみますよ～＼(^O^)／

  

おはようございます＾＾

早いもので　今年も　あと僅かとなりましたσ(^^)

今年は　人生が大きく変化した年となり
驚くことばかりで・・・(^0^;)

たくさんの皆様からのご協力も頂き
なんとか（？）　笑って　年を越せそうです＼(^O^)／

アハハの会、年内最後は　午後ゆっくりのスタートとなります＾＾
予約不要なので　ぴぴぴっと感じた方、
このチャンスを逃さず　少しだけ勇気を出して　ぜひ(*^^)v



こんな感じで　説明中から　自由な皆様の集まりなので
お１人で参加頂いても　ご心配は不要です＾＾











人生、笑って　損はなし！
良いことが・・・　ウソのように起こります！
・・・　ウソじゃないですσ(^^)

１４時３０分　スタートです＼(^O^)／



　  

第１７回は　体験会でもないのに
２０名の方にご参加を頂きました＾＾

本当に　ありがとうございました(*^^)v

ドクターカタリアは　最初、ムンバイの公園で
５人で笑う会を始められたそうです。
だから　クラブを立ち上げる時は　最低　５人から！と
インドに行った時　教えられました。

教えを守り　ご近所の方　４名に・・・　クラブＴシャツを
クラブの立ち上げ前に購入頂き（ほとんど　押し売り状態^_^;　）
土台作りを
その後も　何人ものご近所の方が　土台に加わってくださり
アハハの会は　成長させて頂いていますm(__)m

もう・・・　感謝だけです

２０名で　肩たたき！　迫力あります＾＾
クラブの参加者が少ない時は　縦一列で行います。
それも　良いけど　輪になったほうが　皆様の声が
近くに聞こえて　私は好きです＾＾











大人同士が　ふれ合って　何かするって・・・　なかなかないですよね(v_v)

人間は・・・　ふれ合って生きていくのが　いいですね(*^_^*)

明日　年内最後のクラブがあります
よかったら　遊びに来ませんか？＾＾
運動効果も　ばっちりありますよ～＼(^O^)／

午後２時３０分　スタートです(*^^)v

人生、笑って　楽しみましょう  

同じラフターばかりやらないために
毎回　予定表を作成！＾＾

なんだか・・・　大きな声を出すと　
頭の中が、空っぽになってしまって
スケジュールを覚えていられない私には
必要です(^^ゞ

今回
「ジャンケン手拍子ラフター」を＾＾


実は・・・　３回目(v_v)
でも・・・　全員が「初めて～」　と

「全部　忘れちゃう～」という言葉も聞こえて(^_^;)

ふみちゃん、ゆうちゃん、さっっちゃん、としちゃんは　しっかり２回やってます！
れいちゃん、かっちゃ、きみちゃん、くみちゃん、まりちゃんも　１回はやってます！
だから・・・メンバーさんで　ホントに初めては　ふうちゃんだけ！

誰も・・・覚えていなかったのは　ちょっとショック・・と言うより
ビックリ＼(◎o◎)／

いつでも　新鮮な皆様でf(^ー^;

　
「新しい体験」をすることは
もの忘れ防止に　有効な手段です(^｡^)

前にやったけど　忘れて・・・　また　新鮮な気持ちで！って
いいのか？　悪いのか？・・・　最後に笑えば　OKってことでσ(^^)








あさって　年内、最後のクラブとなります！
１２月２７日（火）　１４時３０分から＾＾
今年　あまり笑えなかったな・・・　という方～
ご一緒にいかがですか～？＾＾

たくさん笑って　すっきりと新年を迎えましょう

お待ちしていま～す


「楽しみた～い＾＾」というキモチさえあれば
バッチリですからね～＼(^O^)／