› ラフターヨガクラブ 《 笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会 》 › 2020年01月| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 3月5日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 11日（月） | １０：００～ | ||||
| 18日（月） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 4月9日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 15日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 23日（火） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2020年01月31日
楽しんで動く♬
アルツハイマー病と密接に
関連しているのは
・身体的不活動
・うつ病
・喫煙
・中年期の高血圧
・中年期の肥満
・糖尿病など
『身体的不活動』という
危険因子を改善することが重要と
思われます
（重要です！）
身体的活動量を向上させるのは
『自分自身』
自ら～動くのみ！せっかくなら楽しんで動こう
さあ、明日から新しい月となります
2月は『活動的』になって認知症を
ずーっとずーっと向こうに遠ざけて
軽やかに生きましょう
2020年01月31日
訪介ヘルパー「片付け」
見て、このテーブル
物がいっぱいで使いたいのに
全然使えないのよ
片付けて使えるようにね
したいのよ、いーい、
わかったー？
（それでゴミ袋ですね
こんなにしたのは自分なのに
・・・なんだか言葉に違和感
とりあえず、時間がないので
やることにしよう・・・かっ）
あと10分ちょっとしか
今日は時間がないので続きは
次回にちゃんとやるので承知
しておいてください、では～
これは捨てていいですか？
え？それ？
今度、使うかもわからない
いつですか？ずっと使って
なくて使いますか？
よく考えてみてください
使うのであれば捨てません
どーしますか？
片付けたいんですよね？
捨てていいわよっ
それ使いづらくて
使ってなかったのよっ
（え？1個ずつこのペース？
・・・全然片付かないわね
・・・3日くらいかかりそう
）
物がいっぱいで使いたいのに
全然使えないのよ
片付けて使えるようにね
したいのよ、いーい、
わかったー？
（それでゴミ袋ですね
こんなにしたのは自分なのに
・・・なんだか言葉に違和感
とりあえず、時間がないので
やることにしよう・・・かっ）
あと10分ちょっとしか
今日は時間がないので続きは
次回にちゃんとやるので承知
しておいてください、では～
これは捨てていいですか？
え？それ？
今度、使うかもわからない
いつですか？ずっと使って
なくて使いますか？
よく考えてみてください
使うのであれば捨てません
どーしますか？
片付けたいんですよね？
捨てていいわよっ
それ使いづらくて
使ってなかったのよっ
（え？1個ずつこのペース？
・・・全然片付かないわね
・・・3日くらいかかりそう
）2020年01月30日
保護因子
コグニサイズの資料の中に
「認知症を予防するためには保護因子を
促進する必要があります」と書いてあり
・身体活動の向上
・認知的活動の実施
・社会参加
・対人交流の増加
おっ？アハハの会では全部やってる～♬
「活動的なライフスタイルを身につける
ことが必要」ともあり、やはりドンドン
外に出て行かないと！＾＾ですね
ラフタークラブは認知症予防に
もってこいの非日常空間～♬
早め、体験してみてください
2020年01月30日
訪介ヘルパー「あと15分」
「ゴミ袋持って2階に来てー
洗ったシーツも持って来てー
お菓子の袋も持って来てー」
え？何が始まるの？
サービス終了まで
あと15分ですけど
「はーい
今、行きまーす」
この後、入浴サービスあり！
なのでゼッタイにオーバーは
したくない、しない、自分の
トーク力だけが・・・頼み
（15分でホントは掃除機がけ
とトイレ掃除の予定でした
）
「もう行きますよー」
洗ったシーツも持って来てー
お菓子の袋も持って来てー」
え？何が始まるの？
サービス終了まで
あと15分ですけど
「はーい
今、行きまーす」
この後、入浴サービスあり！
なのでゼッタイにオーバーは
したくない、しない、自分の
トーク力だけが・・・頼み
（15分でホントは掃除機がけ
とトイレ掃除の予定でした
）「もう行きますよー」
2020年01月29日
9年目第21回アハハの会
春なの？だった本日、
9年目第21回アハハの会♬
あまりにもお天気が良すぎて
どこかにお出かけしちゃった方々
もいたかもなー？＾＾
本日も笑って動いて
脳トレをして～認知症を
遠ざけて顔晴りました
早いもので1月の3回終了
あっという間でした＾＾
また来月もはりきって
こころ、脳、カラダを
動かして生きましょう
みなさまのご参加に
感謝します\(^-^)/
2020年01月29日
訪介ヘルパー「問題」
94歳の方から出された宿題の
問題はこちらでございます
その場ではひらめかずに
次回までの『宿題』に
その方は頭がとてもしっかり
とされていて驚くべきは
ナント普通の下着で
過ごされております
彼女は『ほとんどの人が
オムツとか紙のパンツと
聞いて驚いた』と
・・・いえいえ、あなたが
すごいのですよ～（＾－＾）
（こたえ、わかったかも♬）
2020年01月28日
明日、予約は不要～♬
こちらで爆笑をしている
最中にこちらでは二人の世界
何が面白いのか？
気になるところ～
こちらでは二人の世界
なんだか～
おかしかった＾＾
アハハの会の
笑いの仲間たちは
素晴らしいです♬
明日～あなたも一緒に
笑ってみませんか？
まずは体験からぜひっ
（予約不要
）2020年01月28日
アハハの会の動画
なかなか動画がアップできず
ホントはSAKU921AHAHAで操作を
したいのにToshiko Atsumiのほうの
チャンネルになってしまう・・・なぜ？
とりあえずアップしておきます
あまり古くならないうちに
・おとなたちの手つなぎ笑い
・おとなのじゃんけん列車
しばし、おとなを休んで
こども心で楽しむ皆様は
キラキラ
で素敵（＾０＾）
賢くないとなかなか～
できないことだと思います
ホントはSAKU921AHAHAで操作を
したいのにToshiko Atsumiのほうの
チャンネルになってしまう・・・なぜ？
とりあえずアップしておきます
あまり古くならないうちに
・おとなたちの手つなぎ笑い
・おとなのじゃんけん列車
しばし、おとなを休んで
こども心で楽しむ皆様は
キラキラ
で素敵（＾０＾）賢くないとなかなか～
できないことだと思います
2020年01月28日
訪介ヘルパー「宿題」
あつみさん！
どーしてもわからないの
あと、これだけがね
ずーっと考えているの
もう１つ、わからなかった
のは教えてもらった
でもね、これは「わからない」
って言われちゃってね
あつみさん、次までの
宿題でいいからね
お願いね
・・・漢字パズル
の宿題かっ(;'∀')
わかるかなー？
どーしてもわからないの
あと、これだけがね
ずーっと考えているの
もう１つ、わからなかった
のは教えてもらった
でもね、これは「わからない」
って言われちゃってね
あつみさん、次までの
宿題でいいからね
お願いね
・・・漢字パズル
の宿題かっ(;'∀')
わかるかなー？
2020年01月27日
明後日、こどもになろ～♬
最初は誰も上手に
遊べる人はいなかった
おとなになって長い時間を
過ごしてきてしまったから
仕方ない
遊ぶことを思い出せた
おとなたちは幸せ
しばし、みんなで
こども心で楽しめる
おとな時間って
こども時間の何倍もある
だから・・・
ずっと「おとな」で
いなくてもいいよね
明後日「こども」になろ～♬
『アハハの会』でね（＾０＾）ｖ
