› ラフターヨガクラブ 《 笑ってキセキ\(^○^)/アハハの会 》 › 2021年09月
ラフターヨガの日程 \(^O^)/ | |||||
場所:今之浦記念館 1階 約1時間のセッション | |||||
午前 | 午後 | ||||
3月5日(火) | 10:00~ | 予約不要 初体験の方は 15分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル (またはヨガマット) |
|
11日(月) | 10:00~ | ||||
18日(月) | 14:30~ | 料 金 | |||
4月9日(火) | 14:30~ | 一般 | 500円 | ||
15日(月) | 10:00~ | メンバー | 300円 | ||
23日(火) | 14:30~ |
今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦3丁目9-4 | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2021年09月30日
努力
不安だらけの日常
考え始めたらキリがない
悩み始めたらキリがない
だって、答えがない
本日で9月終了
時間にはキリがある
1日は24時間、1時間は60分
知らされてはいないだけで
人生にはタイムリミットがある
とりあえず、キリがないものは
置いておいて、人生を無駄に
しないために【今、どう楽しむか?】
というゲームに真剣に取り組もうっと
何もできないわけではない
できることで笑って楽しむ努力を
するぞっと、しないとなっと
2021年09月30日
滝はすぐそこ
ある日のこと
精神的にハードな仕事が終わり
休憩で寄ったゆめりあで思わず
Googleに聞いていた
『ここから近い滝は?』
あ~メンタルやられてるわ~
『新・浜松の自然100選』
なのね 仙厳の滝
すでにこの景色&水の音に癒される
滝がある方角が~光って見える
この自然に包まれている感じが
なんとも好き人間ってちっぽけ
滝はすぐそこ
水の流れ・・・ずっと見ていられる
精神的にハードな仕事が終わり
休憩で寄ったゆめりあで思わず
Googleに聞いていた
『ここから近い滝は?』
あ~メンタルやられてるわ~
『新・浜松の自然100選』
なのね 仙厳の滝
すでにこの景色&水の音に癒される
滝がある方角が~光って見える
この自然に包まれている感じが
なんとも好き人間ってちっぽけ
滝はすぐそこ
水の流れ・・・ずっと見ていられる
2021年09月29日
訪介ヘルパー「マボロシ」
上司からの連絡
『〇〇さん、幻聴、幻覚が見えて
外へ出て転倒、右腕骨折だそうです。
歩行時バランス悪くなっているかも
なので注意してください。』
・・・何を見たのだろう
何が聞こえたのだろう
幻・・・まぼろし、マボロシ
そのせいで骨折・・・
という現実、ツラ過ぎます
『〇〇さん、幻聴、幻覚が見えて
外へ出て転倒、右腕骨折だそうです。
歩行時バランス悪くなっているかも
なので注意してください。』
・・・何を見たのだろう
何が聞こえたのだろう
幻・・・まぼろし、マボロシ
そのせいで骨折・・・
という現実、ツラ過ぎます
2021年09月28日
訪介ヘルパー「セーフ」
30分のサービスはわりと最近に
来たのですが・・・
1時間30分バージョンは調べて
みたところ~3か月ぶり
お湯はりからスタート⇒バイタルチェック
洗濯機ON⇒入浴⇒湿布はり⇒更衣介助
⇒洗濯物たたみ、片付け⇒浴室清掃
(換気扇タイマーでON)⇒洗濯物干し
⇒掃除機がけ⇒雨戸閉め⇒
ポット湯補充等々を行います
・・・3か月ぶりだと細かなところが
あやふやで~例えば洗身の順番とか
入浴前に準備するタオルの枚数とか
バスタオルを置いておく場所とか
浴槽の蓋を開けるタイミングとか色々
やっている最中に思い出したりします
が久々だと以前と変更になっている手順
もあるため・・・ドキドキして落ち着かず
ぎりぎりセーフで思い出せたのが
足の指が濡れているのをすごい
気にする方のため乾いたタオルで
2回は拭くこと
「もう1度、拭いておきますね^^」
『ああ、そうして。ありがとう。』
(・・・セーフっ)
来たのですが・・・
1時間30分バージョンは調べて
みたところ~3か月ぶり
お湯はりからスタート⇒バイタルチェック
洗濯機ON⇒入浴⇒湿布はり⇒更衣介助
⇒洗濯物たたみ、片付け⇒浴室清掃
(換気扇タイマーでON)⇒洗濯物干し
⇒掃除機がけ⇒雨戸閉め⇒
ポット湯補充等々を行います
・・・3か月ぶりだと細かなところが
あやふやで~例えば洗身の順番とか
入浴前に準備するタオルの枚数とか
バスタオルを置いておく場所とか
浴槽の蓋を開けるタイミングとか色々
やっている最中に思い出したりします
が久々だと以前と変更になっている手順
もあるため・・・ドキドキして落ち着かず
ぎりぎりセーフで思い出せたのが
足の指が濡れているのをすごい
気にする方のため乾いたタオルで
2回は拭くこと
「もう1度、拭いておきますね^^」
『ああ、そうして。ありがとう。』
(・・・セーフっ)
2021年09月28日
見え方
雨の日、晴れてる日
目の前にあるものは同じ
見え方が違うだけ
空の色、水の色、山の色
全然、違うもののよう
雨の日は雨の日の良さがあり
晴れた日には晴れた日の良さがある
暗い気持ちでものを見るときと
明るい気持ちでものを見るときと
見え方、感じ方が違うものになる
・・・気を付けなくっちゃな
2021年09月27日
訪介ヘルパー「新規依頼」
昨日、事務所に行った
事務作業をする前に連絡ノートを
チェックしよう、と目をやった瞬間
知っている名前が・・・
しかも4日前にたまたま会った方に
『〇〇さん、自宅の駐車場で
倒れていたんだって。で、今ね
入院しているって。知ってた?』
・・・ノートには「新規依頼」の文字
情報として『プライドが高い方』
・・・とりあえず、見なかったことにして
やるべき作業に集中しよう!と思いながらも
もしも、うちの会社で受けるなら
あつみは担当にしないでもらおう
・・・本当にプライドが高い方だから
と頭の中グルグル~でしばらく集中
できずに事務作業ただでさえ時間が
かかるのにさらに時間がかかって
しまった、という昨日の話
(勝手にOKタイプのヘルパーさん
は誰かな?とか考えてしまった
たぶん、きっと~かなり~手こずる
依頼・・・受けるかな?どうなるか)
事務作業をする前に連絡ノートを
チェックしよう、と目をやった瞬間
知っている名前が・・・
しかも4日前にたまたま会った方に
『〇〇さん、自宅の駐車場で
倒れていたんだって。で、今ね
入院しているって。知ってた?』
・・・ノートには「新規依頼」の文字
情報として『プライドが高い方』
・・・とりあえず、見なかったことにして
やるべき作業に集中しよう!と思いながらも
もしも、うちの会社で受けるなら
あつみは担当にしないでもらおう
・・・本当にプライドが高い方だから
と頭の中グルグル~でしばらく集中
できずに事務作業ただでさえ時間が
かかるのにさらに時間がかかって
しまった、という昨日の話
(勝手にOKタイプのヘルパーさん
は誰かな?とか考えてしまった
たぶん、きっと~かなり~手こずる
依頼・・・受けるかな?どうなるか)
2021年09月26日
目指す
頭は使わないと使えなくなる
カラダも同じく・・・当たり前だけれど
多くの人が動けなくなったのは
「年を取ったせいだ」と言う
たぶん・・・
「動かなくなったから動けなくなった」
ことを認めたくなくて『年のせい』に
しているだって高齢の方の中にも
普通にしっかりと頭もカラダも動かせる
方々がちゃんと(?)いらっしゃる
『年のせい』にしたところで
良いことは1つもないわけだから・・・
ズルしないでちゃんと動いて最期まで
自分でおトイレに行って、ご飯も自分で
食べられる人を目指すぞっと(^。^)
もーねー、その2つさえできていたら
あとはどうにでもなるってヘルパーあつみ
色々見てきたので~わかっております
2021年09月26日
伊雑宮(府八幡宮内)
こちら、前回わかりづらかった
ですが伊雑宮(いざわのみや)
志摩国伊雑宮より勧請された神社
(勧請=神仏の分身,分霊を他の
地に移して祭ること)
伊雑宮例祭は7月7日とのこと
なんだか・・・木がね、
ひなたぼっこをしているように
見えました見えますよね?
2021年09月25日
キコブタケ
そうだ!忘れるところだった^^
八幡さまで木を見上げたり空を見て
いたら・・・気になる「アレ」が目
に入りまして~パチリ
ちょっとーわかりずらいですが
探検中に発見して「なに~?」と思った「アレ」
そうかっ、グーグルに聞いてみよう
検索結果『キコブタケ』
これで合っているのか?
よくわからないのですが
別名「ホクチタケモドキ、
ニセホクチタケ、キコブアナタケ」
触るとかなり硬い、らしいです
わかりやすいの、発見
2021年09月25日
どんな夏?
「この夏、4回かき氷を食べに行ったんでしょっ?
確か~3コしか(ブログで)見てない気がするよ」
・・・えっ?気付いたとは・・・驚き~
ということで「夏の思い出」最後4つめのかき氷
植木鉢に入った~かき氷
なかなかの~可愛さでした
『今年はどんな夏を過ごしたの?』と
聞かれたならば~こう答えます
「かき氷とブルーベリーの夏でした」
確か~3コしか(ブログで)見てない気がするよ」
・・・えっ?気付いたとは・・・驚き~
ということで「夏の思い出」最後4つめのかき氷
植木鉢に入った~かき氷
なかなかの~可愛さでした
『今年はどんな夏を過ごしたの?』と
聞かれたならば~こう答えます
「かき氷とブルーベリーの夏でした」