| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 3月5日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 11日（月） | １０：００～ | ||||
| 18日（月） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 4月9日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 15日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 23日（火） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2020年02月02日
人生の達人になろう＾＾
写真だとただ抱きついて
いるように見えますが
実は同時に手首の体操も
行っております（＾－＾）
何か？に書いてあった言葉
『遊び上手が人生の達人』
最近、何して遊びましたか？
私たちは「じゃんけん列車です」
大人なのに（？）ちょっといいでしょっ♬
『人生の達人』
になろ～（＾－＾）ｖ2020年01月28日
アハハの会の動画
なかなか動画がアップできず
ホントはSAKU921AHAHAで操作を
したいのにToshiko Atsumiのほうの
チャンネルになってしまう・・・なぜ？
とりあえずアップしておきます
あまり古くならないうちに
・おとなたちの手つなぎ笑い
・おとなのじゃんけん列車
しばし、おとなを休んで
こども心で楽しむ皆様は
キラキラ
で素敵（＾０＾）
賢くないとなかなか～
できないことだと思います
ホントはSAKU921AHAHAで操作を
したいのにToshiko Atsumiのほうの
チャンネルになってしまう・・・なぜ？
とりあえずアップしておきます
あまり古くならないうちに
・おとなたちの手つなぎ笑い
・おとなのじゃんけん列車
しばし、おとなを休んで
こども心で楽しむ皆様は
キラキラ
で素敵（＾０＾）賢くないとなかなか～
できないことだと思います
2019年12月06日
おとなのお遊戯体操♬
おとな同士でも
こどものように
カラダを動かし
声を出していると
楽しくなってくる＾＾
写真は
『蓮の花ラフター』
自然に良いお顔
動画は
『お遊戯体操』
ポイントは～
肌接触
大事2019年11月18日
動画「魚になるラフター」
大人になると
何かとストレスが
たまには頭のなかを
空っぽにして「魚」に
なって全身運動は
いかがでしょうか？
いつも
どんな「ストレス解消法」で
乗り切っていますか？
わたしたちは～
『ラフターヨガ』という
笑いの体操でストレスに
負けないように顔晴って
おりま~す\(^-^)/
何かとストレスが
たまには頭のなかを
空っぽにして「魚」に
なって全身運動は
いかがでしょうか？
いつも
どんな「ストレス解消法」で
乗り切っていますか？
わたしたちは～
『ラフターヨガ』という
笑いの体操でストレスに
負けないように顔晴って
おりま~す\(^-^)/
2019年11月10日
ジュビロマラソン（動画）
なんだろう？
しっぺいを見ると
「撮らなきゃ」という
思いになります（笑）
動画は
「3キロ小学生女子」
だけ撮れていません
でした
（残念）良い記録を出せて
ご機嫌の長女は
『長藤マラソン』にも
出たいな～＾＾と
話しておりました
皆様、
お疲れ様＆
お楽しみ様でした
2019年10月19日
動画『親子活動でラフター』
5年生とその保護者の方々
ご縁を頂き、しばし同じ時間を
過ごすアハハの会（＾－＾）
『縁は異なもの』でございます
2重の輪の手遊びは
メチャメチャではありましたが
十分にふれあって頂けたので
もうそれでよしっ（＾。＾）
で、「蓮の花」ラフターは簡単
なので皆様、笑顔でやって
下さり～ホッとしました
お楽しみ様
でした～♬
