› ラフターヨガクラブ 《 笑ってキセキ\(^○^)/アハハの会 》 › 2017年06月
ラフターヨガの日程 \(^O^)/ | |||||
場所:今之浦記念館 1階 約1時間のセッション | |||||
午前 | 午後 | ||||
3月5日(火) | 10:00~ | 予約不要 初体験の方は 15分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル (またはヨガマット) |
|
11日(月) | 10:00~ | ||||
18日(月) | 14:30~ | 料 金 | |||
4月9日(火) | 14:30~ | 一般 | 500円 | ||
15日(月) | 10:00~ | メンバー | 300円 | ||
23日(火) | 14:30~ |
今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦3丁目9-4 | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2017年06月30日
訪介ヘルパー「おんな心?」
はあ、あつみさん
もうカラダがえらくて
いつ死んでもいいやー
ホントだよ
思うように動けやしないし
ハア・・・情けない
…一緒に押入れの片づけ中
私が手渡した袋の中にずっと
探されていた洋服を発見された模様
おい!あつみさん
これ!これよ~
昔ね、松菱でセットで1万円で
買っただよ、こんなところに・・・
探してただよ、捨てちゃったかも?
と思ったりしてさ
秋になったら~
着なくっちゃ~♬
・・・ハイ^^どうぞ着てください
おんな心ですね~(^0^)
ほい、あつみさん
いろいろ好き勝手なこと言って
ごめんなさいね
また、よろしくお願いします
いえいえ~お洋服見つかって
よかったです
押入れも片付いてスッキリ
しましたね^^
それではこれで失礼します
・・・この程度では・・・なんとも
かわいいほうでございます
それよりも~気温が上がり
昔のお布団はメチャメチャ重たくて
汗だっくだくとなりました
明日から~7月!
ますます気温高めとなってまいりますので
皆様、水分補給をお忘れなく~(^0^)v
もうカラダがえらくて
いつ死んでもいいやー
ホントだよ
思うように動けやしないし
ハア・・・情けない
…一緒に押入れの片づけ中
私が手渡した袋の中にずっと
探されていた洋服を発見された模様
おい!あつみさん
これ!これよ~
昔ね、松菱でセットで1万円で
買っただよ、こんなところに・・・
探してただよ、捨てちゃったかも?
と思ったりしてさ
秋になったら~
着なくっちゃ~♬
・・・ハイ^^どうぞ着てください
おんな心ですね~(^0^)
ほい、あつみさん
いろいろ好き勝手なこと言って
ごめんなさいね
また、よろしくお願いします
いえいえ~お洋服見つかって
よかったです
押入れも片付いてスッキリ
しましたね^^
それではこれで失礼します
・・・この程度では・・・なんとも
かわいいほうでございます
それよりも~気温が上がり
昔のお布団はメチャメチャ重たくて
汗だっくだくとなりました
明日から~7月!
ますます気温高めとなってまいりますので
皆様、水分補給をお忘れなく~(^0^)v
2017年06月30日
素直な心で真剣に^^
ラフタークラブでは
おとな=昔のこども
誰だって~しかめっ面より
笑っていたーい\(^0^)/
笑うためには素直な心が不可欠
そして~へんなプライドは邪魔なだけ
よくラフターヨガは「バカみたい」と
言われがち
本当に賢い方々は自分の心とカラダを
健全に保つために自ら進んで笑います
「バカみたい」とやらずに批判をする前に
素直な心で真剣にやってみてもらいたい
ラフターヨガは有酸素運動です♪
認知症予防にも効果抜群
健康第一で笑おう\(^0^)/
2017年06月29日
訪介ヘルパー「おとこ心?」
あつみさん、ありがとうね
これから、なんのお仕事?
入浴?大変ねー気をつけて
行ってね^^ありがとう
おーい、オレも
あんたと風呂入りてーなー
おとうさんはいいの!
デイサービスで入ってるでしょっ
だってよーあそこは~
男と入るんだよー
あんたと入りてーよー
何、言ってるの!
いいんです、デイサービスで
入ってくるんだから!
つまんねーよー
男と入ってもよー
おーい、聞いてるかー?
・・・そういう問題では
ありません・・・おとこ心?
これから、なんのお仕事?
入浴?大変ねー気をつけて
行ってね^^ありがとう
おーい、オレも
あんたと風呂入りてーなー
おとうさんはいいの!
デイサービスで入ってるでしょっ
だってよーあそこは~
男と入るんだよー
あんたと入りてーよー
何、言ってるの!
いいんです、デイサービスで
入ってくるんだから!
つまんねーよー
男と入ってもよー
おーい、聞いてるかー?
・・・そういう問題では
ありません・・・おとこ心?
2017年06月28日
孤独感より幸福感
高齢になるにつれ
どーしても強まる「孤独感」
家族と同居であっても感じて
しまいがちの「負の感情」
自分は必要とされていない・・・
誰にも何にも言われていない
のに勝手に思い、落ち込む
1番の敵は「自分の思い込み」
わかっているようで
わかっていないので厄介だ
写真はかこちゃんのおめでとうラフター
「孤独感」より「幸福感」を
誰だって感じていたい
みんな幸せになるために
この世に生まれてきた
笑顔いっぱいのおめでとうの
シャワーを浴びて抱きしめられ
抱きしめ返して「1人じゃない」って
素直に心で感じる最幸の~
「お誕生日おめでとう」
行動せず、じっとしていても
なかなか良い事は訪れない
でも、自分から求め、動けば~
こーんな素敵な時間を
満喫できちゃういいね!
2017年06月27日
6年目第36回アハハの会
6年目第36回開催(^0^)
アハハの会の6年目終了
6年目ラストもたくさんの皆様と
一緒に笑え嬉しい限りでございました
さあ~7年目びっくり~驚き~
「笑い」の重要性がだんだんと
はっきりクッキリとなってまいりましたので
ますます一笑懸命に笑って生きたいと
思っております(^0^)
今後とも「アハハの会」をどうぞ
よろしくお願いしまーす\(^^)/
ご参加に感謝します
2017年06月26日
笑わないと心にしわ
笑いのお勉強中に飛び出したメンバーさんの名言
「笑うと顔にしわが増えると
言いますが大間違い!
笑わないと心のしわが増えます」
いいね!^^「心のしわ」を作らない
ように~大いに笑おう\(^0^)/
「笑う門には福来る」
笑うと良いことばっかり
日常のストレスから逃れる
手段としても~おススメ
そして~笑って笑って免疫力を高めて
病気から遠ざかるように自分で顔晴ろ~
2017年06月25日
作り笑いでOK~♬
インドでお勉強中に聞いた言葉で
「時には作り笑いのほうが良い場合が
あります。作り笑いは長続きするからです。」
・・・なんだかフッと気持ちが楽になったことを
覚えています(^。^)ご一緒させて頂いた皆様は
すでにラフター界では有名な方々が多く
すぐに迫力ある本気笑いを繰り広げられ
・・・どーしよー笑えない・・・と
困っていた時にドクターがニッコリと
お話をされました
そーよねーだって!「作り笑い」で
健康効果バッチリなんだから~^^
まずは作り笑いからスタート
でも・・・アハハの会ではふれ合って
すぐに自然な笑いとなりますよ
こどもの頃に遊んでいた感覚も
きっと(?)思い出せることでしょう♬
では~明後日、ちょっと勇気を
出してお気軽にご参加くださーい
みんなで笑って
NK(ナチュラルキラー)細胞を
活性させましょう\(^0^)/
2017年06月24日
磐田で飲み会「りんや」
土曜日の夕方、就職活動がメデタク終了し
卒論に追われている長女と2人きり
なんだかんだで~滅多にないチャンス
ということでりんやさんに飲みに行くことに
(通常、土曜日はほぼバイトの娘^^)
考えてみたら2人きりで飲むのは初
来月で22歳私が50歳になるはずだ!
食べて~飲んで~超ご機嫌な長女は
聞いてもいないのに彼氏の話やらなんやら
なかなか過激な内容をベラベラ~
ただでさえオシャベリな娘!お酒プラスで
さらに~しゃべる、しゃべる~(^。^)
就職したら、研修中は家を離れる予定
なので、また機会があったら飲みましょう
長女と2人、楽しい土曜の夜でした
卒論に追われている長女と2人きり
なんだかんだで~滅多にないチャンス
ということでりんやさんに飲みに行くことに
(通常、土曜日はほぼバイトの娘^^)
考えてみたら2人きりで飲むのは初
来月で22歳私が50歳になるはずだ!
食べて~飲んで~超ご機嫌な長女は
聞いてもいないのに彼氏の話やらなんやら
なかなか過激な内容をベラベラ~
ただでさえオシャベリな娘!お酒プラスで
さらに~しゃべる、しゃべる~(^。^)
就職したら、研修中は家を離れる予定
なので、また機会があったら飲みましょう
長女と2人、楽しい土曜の夜でした
2017年06月23日
4年目第2回向笠AHAHA
水曜日の大雨とは~打って変わって~
青空となりました本日、
「向笠AHAHAの会」開催
すでに数名のお休みは確定していましたが
あと1人・・・来るかな~どうかな~?
忘れちゃったのかな~?で登場^^
到着時は声が出ない!と訴えが
ございましたが~(笑)
シェアタイムではバッチリ声が
出るようになっておりまして
ご本人様も驚きの~笑いのパワ~
のどかな良い場所にあります
向笠交流センターさん^^で
素敵な笑いの時間を良い仲間たちと
満喫できて今日も幸せ
そして~嬉しいことに~
向笠AHAHAの会では第1号となります
50回参加の表彰式ができました(^0^)
皆様のお陰様でございますありがとう
2017年06月22日
訪介ヘルパー「本日の雑談」
久々にお嫁さん(外国の方)と雑談(^0^)
ワタシのオトーサン、オンナズキだった^^
奥さん、3ニンいたよー
ワタシはキョウダイ15人いるよー
ヒトリメの奥さんはコドモ2人
ワタシのオカーサンは6人
3ニンメは7人で15人キョウダイ^^
え?リコンのゲンインはねー
オカーサンが怒ってオトーサンを
コロソートシテダヨ
え?ホントのハナシ!^^
ソレデネーワタシはね~・・・
・・・イロイロな人生がありますね
今日のところは・・・このへんで
アツミ~また来てねー
マッテルヨ~(^0^)v
ワタシのオトーサン、オンナズキだった^^
奥さん、3ニンいたよー
ワタシはキョウダイ15人いるよー
ヒトリメの奥さんはコドモ2人
ワタシのオカーサンは6人
3ニンメは7人で15人キョウダイ^^
え?リコンのゲンインはねー
オカーサンが怒ってオトーサンを
コロソートシテダヨ
え?ホントのハナシ!^^
ソレデネーワタシはね~・・・
・・・イロイロな人生がありますね
今日のところは・・・このへんで
アツミ~また来てねー
マッテルヨ~(^0^)v