ラフターヨガクラブ　《　笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会　》:2019年03月

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ラフターヨガの日程　＼(^O^)／
場所：今之浦記念館　１階　　約１時間のセッション
	午前	午後
3月5日（火）	１０：００～		予約不要初体験の方は１５分前にお越し下さい	[持ち物]	お飲物バスタオル（またはヨガマット）
11日（月）	１０：００～			[持ち物]	お飲物バスタオル（またはヨガマット）
18日（月）		１４：３０～		料　　金
4月9日（火）		１４：３０～		一般	500円
15日（月）	１０：００～			メンバー	300円
23日（火）		１４：３０～

今之浦記念館

　[住所]　

磐田市今之浦３丁目９－４

　[電話番号]　

0538-37-0775

*今之浦記念館は常駐職員がおりませんので電話は出ません。カーナビの検索等でご利用下さい

2019年03月31日

明後日、アハハの会♬

もうすぐ『アハハ』の春休み終了
明後日、久々のクラブです（＾－＾）

また元気いっぱい
笑って動いて脳トレして
認知症予防を顔晴りましょう
結局、何でも、自分でやる他
ありません！（ですよね？）
いつものように脳トレメニュー
変更していますので
お時間の都合がつく方は
早めのご到着を～\(^-^)/

さあ、良い季節ですよ～
楽しみましょう♬

動きましょう♪

Posted by あつみちゃん at 22:00 │Comments(0) │ラフタークラブ

2019年03月31日

使わないことが原因

『高齢者を苦しめている肉体の衰えは
多くの場合、年齢が原因ではなく
【使わないことが原因】である』

えーっと、とりあえず『年齢』
のせいにしておけば「いい」と
思われている方が多いと感じ
ます・・・

肉体だけではなく『脳』も
「使わないことが原因」で
衰えてしまいます

『衰え』の個人差はものすごく
なかなか全員に日本語が通じず～
「どーしたものか？」と悩み中（笑）

とにかく【使おう！】
心・カラダ・脳を

Posted by あつみちゃん at 15:00 │Comments(0) │つぶやき

2019年03月30日

３姉妹旅・帰国（完）

ワルシャワから成田の所要時間は
約10時間３０分！なかなか～長い

寝たり、起きたり、食べたり
飲んだり、映画（グレイテスト・ショーマン）
観たりで思ったより「あっという間」に到着

天気予報はずっと雨マークだったのに
有り難いことに降ったのは1度だけ
しかもバスに戻るときのみで感謝
（久々に真剣に走った＾＾）

夢のような日々
非日常～終了（＾－＾）

Posted by あつみちゃん at 22:00 │Comments(0) │旅行記

2019年03月30日

３姉妹旅・ワルシャワへ

ポーランド航空
ドブロブニク⇒ワルシャワ
２時間の予定が１５分早く到着

ワルシャワの気温30℃
航空機の乗り継ぎの時、暑かった

そうそう、乗っている時間が
短かったのでおやつ（？）のみ

Posted by あつみちゃん at 14:00 │Comments(0) │旅行記

2019年03月30日

３姉妹旅・最後の朝

３姉妹旅の
最後の朝も良い朝

最後の朝食が
シェラトンで幸せ～

これから食べる人、食べ終わった人
この日に帰る人、来たばかりの人

このツアーのヨカッタ事の１つが
『毎朝９時ロビー集合』
ゆったりでホント、有り難かった

シェラトンドブロブニクリビエラから
空港までは約１０キロの距離でした

まだ時間があるので
アンケートの記入を
みんなで添乗員さんを絶賛

Posted by あつみちゃん at 10:00 │Comments(0) │旅行記

2019年03月29日

最初は近所のママと時々
2人で飲んでいた
２～３年前に3人になり
昨年は4人に増えて
今年はさらに増え5人
2番目に若いママが
ライングループの名称に
『今之浦2丁目女子会』と
つけた

ラフターやヘルパーでは
1番若いか～若めのあつみ
ここでは断トツの年長さん＾＾
あ～なんだかバランスを
取っている感じでいいわね
と今回も若いママたちと
ゲラゲラ笑って楽しい夜と
なりました（＾－＾）

・・・実は新人さん＾＾、
お酒を飲むと眠くなっちゃう、
と前に話していたので
気になっていましたが
『面白過ぎて眠くなりま
せんでした～♬』と2回目も
はりきって参加してくれて
『縁があったな』ととっても
嬉しくなりました

Posted by あつみちゃん at 22:00 │Comments(0) │日常

2019年03月29日

人生の「まさか」

そうそう・・・初めて行った
「駿河健康ランド」で起きた
『まさか』のお話

最初、次女は箱根とか熱海に
泊まろうと考えていたけれど
私がずっと前から1度は行って
みたかったので「駿河」に決定キラキラ

出掛ける2日前くらいになって
『実はさ、〇〇（彼氏）が
運転免許の合宿でそこに
その時に泊まっているんだよ』

「え～びっくり

」

到着してまずは「お風呂」と思ったら
「お腹がすいた！」と先に夕食になり
食事処に向かっていたら次女が
『会いたい？』と聞いてきたびっくり

頭の中グルグルしたけれど
せっかく言ってきたのだから
ここは会っておくべきかひみつ

と
廊下でホントに挨拶程度の初対面

なんという偶然！
人生の『まさか』(◎_◎)
あ～ビックリしちゃった
こんなこと・・・あるんだー

Posted by あつみちゃん at 19:00 │Comments(0) │つぶやき

2019年03月28日

横浜で寿司ランチ

東名を降りる前に運転手交代
で、無事にお昼ご飯に間に合いました
母には7人の孫がいて我が家の次女は
ちょうど真ん中の4人目＾＾60歳差

六浦駅のすぐそばにある
「わか葉」さんにてランチ

何年ぶりだろ～幸せ～
ホントに美味しい（＾－＾）
次女も廻らないお寿司屋さんに
ずっとご機嫌でございました
（この後は食べたいものを
フリーで注文・・・値段不明のまま）

この3人だけで「お昼」なんて
・・・初めてのことでした
母もいつまで元気でいられるか？
わからないので良い「春休み」の
思い出となりました
（次女にちゃんと覚えておいて
もらいたいものです）

Posted by あつみちゃん at 22:00 │Comments(0) │日常