› ラフターヨガクラブ 《 笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会 》 › 2014年09月| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 3月5日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 11日（月） | １０：００～ | ||||
| 18日（月） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 4月9日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 15日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 23日（火） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2014年09月30日
４年目第９回「アハハの会」♪
本日、最高気温３０℃？のなか～
４年目第９回アハハの会
開催
毎回、何名様か不明なので～
ドキドキわくわくで皆様をお待ちしています（＾０＾）
とみちゃんは聖隷病院からクラブに直行
無事のご参加にホッでした＾＾
本日も満員御礼３１名様
さあ、「笑う門には福来る」
みんなで～笑って～楽しみますよ～♪
皆様のご参加に感謝します
４年目第９回アハハの会
開催
毎回、何名様か不明なので～
ドキドキわくわくで皆様をお待ちしています（＾０＾）
とみちゃんは聖隷病院からクラブに直行
無事のご参加にホッでした＾＾
本日も満員御礼３１名様
さあ、「笑う門には福来る」
みんなで～笑って～楽しみますよ～♪
皆様のご参加に感謝します
2014年09月29日
明日、笑おう♪仲間と＾＾
「アハハの会」は到着順で４人グループに
なって頂きます（＾０＾）
到着順なら～お１人で参加の方も
寂しくならないでしょっ
（前回は２８名様のご参加だったので～７グループ
）
慣れていない方には～
あつみが丁寧にお教えします
人数が多いと場所決めが・・・
（またまた、そこで笑いが生まれ～面白い＾＾
コミュニケーション能力も～アップ
）
では～明日
笑う仲間がズラ～ズラ～と
あなたのご参加を待ってま～す（＾０＾）/
2014年09月29日
ヘルパーミーティング「接遇」
あつみは～訪問介護のヘルパー
お陰様で今月から１３年目に突入しました＾＾
本日、１８時からのミーティングの担当
お題は会社から出され「接遇」についてでございました
何て～ラッキー
すぐに浮かんだのが～こちらの文章
「接遇研修」で笑いヨガ（＾０＾）♪るんるん
ではでは～やりましょう
ヘルパーさん達に立って頂き、その場で行える
あつみのオリジナルラフター「手拍子カルカッタ」
結果？もちろん皆様～笑顔笑顔
短い時間でしたが～盛り上がって～終了
あつみ大満足
あっ、ミーティングなので他にも色々とやりましたよ
それにしても・・・ばっちり「接遇」に当たるとは～運が良いわ～（＾。＾）
お陰様で今月から１３年目に突入しました＾＾
本日、１８時からのミーティングの担当
お題は会社から出され「接遇」についてでございました
何て～ラッキー
すぐに浮かんだのが～こちらの文章
「接遇研修」で笑いヨガ（＾０＾）♪るんるん
ではでは～やりましょう
ヘルパーさん達に立って頂き、その場で行える
あつみのオリジナルラフター「手拍子カルカッタ」
結果？もちろん皆様～笑顔
笑顔短い時間でしたが～盛り上がって～終了
あつみ大満足
あっ、ミーティングなので他にも色々とやりましたよ
それにしても・・・ばっちり「接遇」に当たるとは～運が良いわ～（＾。＾）
2014年09月28日
明後日～笑いましょう♪
アハハの会「第１回目」からご参加の姉御肌？のメンバーさんに
「センセイ！盛り上げるの～うまくなったね」と
褒めて頂き～上機嫌のあつみです（＾０＾）
明後日の３０日は午後からのクラブなので
ゆっくりとお出かけ頂けます
予約は不要なのでお気軽にぜひ♪
あまり物事、深刻に考えると良いことはありません
「ラフタークラブ」への第１歩
どんなにハードルが高いか・・・わかりますよ～
いつもブログを覗いて頂き、感謝します
そろそろ～あなたにお会いしたいです
ワサワサ＆グチャグチャ
なので～
恥ずかしくないですよ～（＾。＾）ｖ
たぶん・・・
みんな一笑懸命♪＾＾
楽しも～♪昔のこども達～
人生は長いようで短いから
「センセイ！盛り上げるの～うまくなったね
」と褒めて頂き～上機嫌のあつみです（＾０＾）
明後日の３０日は午後からのクラブなので
ゆっくりとお出かけ頂けます
予約は不要なのでお気軽にぜひ♪
あまり物事、深刻に考えると良いことはありません
「ラフタークラブ」への第１歩
どんなにハードルが高いか・・・わかりますよ～
いつもブログを覗いて頂き、感謝します
そろそろ～あなたにお会いしたいです
なので～
恥ずかしくないですよ～（＾。＾）ｖ
たぶん・・・
みんな一笑懸命♪＾＾
楽しも～♪昔のこども達～
人生は長いようで短いから
2014年09月27日
脳を休める♪
「わたし、今日は「脳」が疲れていて・・・
」
・・・聞きませんよね＾＾
でも、現代人の「脳」は常にお疲れモード
「ちゃんと寝たはずなのに・・・疲れがとれない
」
・・・肉体疲労ではなく、脳内疲労が原因かも？
疲れるほど動いた？自分に聞いてみて下さい。
答えが「ＮＯ」なら「脳の疲労」から疲れを感じている状態。
「脳の疲れをとる！」「脳を休める♪」
その方法は色々とあると思いますが
「笑いの体操・ラフターヨガ」をお試しあれ（＾０＾）
難しいことは考えられず～
脳が休まりますよ～（＾０＾）ｖ
（クラブでは普段は使わない脳の部分をたくさん使います＾＾
これが～なかなか～いいですよ～（＾。＾）
脳が活性化して認知症予防にもバッチリです）
」・・・聞きませんよね＾＾
でも、現代人の「脳」は常にお疲れモード
「ちゃんと寝たはずなのに・・・疲れがとれない
」・・・肉体疲労ではなく、脳内疲労が原因かも？
疲れるほど動いた？自分に聞いてみて下さい。
答えが「ＮＯ」なら「脳の疲労」から疲れを感じている状態。
「脳の疲れをとる！」「脳を休める♪」
その方法は色々とあると思いますが
「笑いの体操・ラフターヨガ」をお試しあれ（＾０＾）
難しいことは考えられず～
脳が休まりますよ～（＾０＾）ｖ
（クラブでは普段は使わない脳の部分をたくさん使います＾＾
これが～なかなか～
いいですよ～（＾。＾）脳が活性化して認知症予防にもバッチリです
）2014年09月27日
であいとわかれ
あなたとの「であい」は１６年前・・・
確か、今日みたいな青空の日
あ～やっぱり、１９９８年
あなたは私達家族のために
１日も休むことなく働き続けてくれました。
でも・・・最近、夜になると時々、苦しそうな声を出し
「お別れ」が近いことを私に教えてくれました。
あなたが去っていく後姿は
見たくない・・・と思っていましたが
我慢できず目で追ってしまいました。
さらに足が勝手に動き、追いかけて外へ
・・・そして、あなたの何とも寂しそうな最後の姿を
思わず・・・見てしまいました。
次女よりも長い付き合いでした。
今日まで本当にありがとうございました。
さ よ う な ら
本日より、日焼けがよく似合う「あなた」
末永くどうぞよろしくお願いします
2014年09月26日
カルチャースクール終了！＾＾
本日、「第３期」カルチャースクールさんでの
ラフターヨガ終了しました
（１０月からは「第４期」でございます＾＾）
私って～運が良いとしか思えないほどの
素敵な生徒さん達に囲まれ、
毎回楽しい２時間を過ごします（＾０＾）ｖ
あっ、ずっと笑っているわけではありませんよ
クラブでは時間がなく出来ないシェアタイムも
しっかりあり、「笑い」について真剣に（？＾＾）
考えたり、語り合ったり
年齢はバラバラなのですが～
何とも良いバランスで
「出会う運命だったわ～」と（＾。＾）
「人生をより良くするためには
心の状態を前向きの状態に
する事が先決です。」（カーネギー）
では、心の状態を前向きにするために
「ラフターヨガ」で思い切り笑い、
人生をより良いものにしましょうね♪
（もちろん！アハハの皆様もね～）
「第４期」もどうぞよろしくお願いします（＾０＾）/
ラフターヨガ終了しました
（１０月からは「第４期」でございます＾＾）
私って～運が良い
としか思えないほどの素敵な生徒さん達に囲まれ、
毎回楽しい２時間を過ごします（＾０＾）ｖ
あっ、ずっと笑っているわけではありませんよ
クラブでは時間がなく出来ないシェアタイムも
しっかりあり、「笑い」について真剣に（？＾＾）
考えたり、語り合ったり
年齢はバラバラなのですが～
何とも良いバランスで
「出会う運命だったわ～
」と（＾。＾）「人生をより良くするためには
心の状態を前向きの状態に
する事が先決です。」（カーネギー）
では、心の状態を前向きにするために
「ラフターヨガ」で思い切り笑い、
人生をより良いものにしましょうね♪
（もちろん！アハハの皆様もね～
）「第４期」もどうぞよろしくお願いします（＾０＾）/
2014年09月25日
第１８回「エバーグリーン掛川」でラフターヨガ♪
もしかして・・・２５日は台風？
ヤダ～どうしよ～
と心配をしていたけれど～お天気が回復した本日、
第１８回「エバーグリーン掛川」
さんで～
ラフターヨガ（＾０＾）♪
足が不自由な方、手が不自由な方、認知症状のある方・・・他、
色々な状態の方々と安全に行えるラフターヨガという体操
道具は何も使いません！＾＾
（あつみは道具なしのラフターにこだわっております＾＾）
楽しも～♪という気持ちさえあれば
自然に「笑顔」になれる
とてもユニークな有酸素運動で
本日もたくさん笑って～
みんなでるんるん（＾０＾）
また来月、一緒に笑いましょ～
ヤダ～どうしよ～と心配をしていたけれど～お天気が回復した本日、
第１８回「エバーグリーン掛川」
さんで～
ラフターヨガ（＾０＾）♪
足が不自由な方、手が不自由な方、認知症状のある方・・・他、
色々な状態の方々と安全に行えるラフターヨガという体操
道具は何も使いません！＾＾
（あつみは道具なしのラフターにこだわっております＾＾）
楽しも～♪という気持ちさえあれば
自然に「笑顔
」になれるとてもユニークな有酸素運動で
本日もたくさん笑って～
みんなでるんるん（＾０＾）
また来月、一緒に笑いましょ～
2014年09月24日
疲れたら～動く！＾＾
「今日は疲れてたけど・・・
頑張って来たら～元気になりました」
というような内容をラフタークラブではよくお聞きします
「疲れた」→「動かない」→
「もっと疲れた
」
という経験！ありますよね？
「ココロ」か「カラダ」が 「つ か れ た
」という時に
ぜひ「ラフターヨガ」を体験しに来てください（＾０＾）
あっ、もちろん♪元気な時でも～大歓迎～
アハハの３年目の参加者平均は２６名様でしたので
いついらしても～にぎやかに楽しんで頂けると思います
楽しく～動こ～♪
みんなで（＾０＾）ｖ
お帰りの際には～きっと～
子どもの頃のような（？）軽やかさでウキウキ
・・・になるはずでございますが・・・
万が一、そうならなかった場合は～
あと５回
来てみてくださ～い
なんだか～皆様、バラバラな動きね（＾０＾）
ＨＯＨＯＨＡＨＡＨＡ
頑張って来たら～元気になりました
」というような内容をラフタークラブではよくお聞きします
「疲れた
」→「動かない」→「もっと疲れた
」という経験！ありますよね？
「ココロ」か「カラダ」が 「つ か れ た
」という時にぜひ「ラフターヨガ」を体験しに来てください（＾０＾）
あっ、もちろん♪元気な時でも～大歓迎～
アハハの３年目の参加者平均は２６名様でしたので
いついらしても～にぎやかに楽しんで頂けると思います
楽しく～動こ～♪
みんなで（＾０＾）ｖ
お帰りの際には～きっと～
子どもの頃のような（？）軽やかさでウキウキ
・・・になるはずでございますが・・・
万が一、そうならなかった場合は～
あと５回
来てみてくださ～い
なんだか～皆様、バラバラな動きね（＾０＾）
ＨＯＨＯＨＡＨＡＨＡ
2014年09月23日
お出かけしてキャラを見て＾＾
ある日、
磐田駅で「しっぺい」を見て
浜松駅で「家康くん」を見て
磐田駅でこちらも見て
帰って来ました
で、昨日は
夜７時から～iプラザで勉強会があり、出かけ
「地域包括ケアシステム構築に向けた勉強会」（長っ）
手作り感満載の～しっぺいを見て帰って来ました
（ちょっと～うすっぺら過ぎ iプラザ１階）
ゆるキャラグランプリ ガンバレ！ しっぺい
磐田駅で「しっぺい」を見て
浜松駅で「家康くん」を見て
磐田駅でこちらも見て
帰って来ました
で、昨日は
夜７時から～iプラザで勉強会があり、出かけ
「地域包括ケアシステム構築に向けた勉強会」（長っ
）
手作り感満載の～しっぺいを見て帰って来ました
（ちょっと～うすっぺら過ぎ
iプラザ１階）ゆるキャラグランプリ
ガンバレ！ しっぺい
