ラフターヨガクラブ　《　笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会　》

  

「食べる！」と決めたら～食べる＾＾

　「苺氷り」は長女と、千利氷（抹茶）は1人で、
そして～残す氷は千利氷（ほうじ茶）のみとなりまして
　仕事が休みだった次女といしだ茶屋（森町）さんに
　次女が選んだのは抹茶
あれ？と考えてみたら、おとな同士になって食事や
お風呂、旅行は一緒に行ったことはあるけれど～
「かき氷食べに行こうよ」と誘ったことは・・・ない
次女も『ふわふわで美味しい♪』と大満足で何より

　もう、やっと（？）暑すぎの8月もおしまい

この夏は娘たちと「かき氷」が食べられてよかった

　明日から9月やりたいことはやって、食べたいものは
食べて、なるべく、なんでも、「後回し」にしないように
　気を付けて過ごそうっと（＾。＾）もちろん健康第一

食べたいものを食べてばかりいると・・・体重がっ
体重計と相談しながら気を付けて食べようっと（＾。＾）
  

（障害者支援で訪問）

　『あのね、おととい、飲みに行ったんだ。
スナックじゃないよっ。碁会所のさ、70歳の人がさ
　「スナック行って、ぼったくられるぐらいなら
俺と飲みに行こう」って焼き鳥屋に行ったんだ。
1人3000円くらいだった。え？何を話したか？は
　もう覚えてないよ。あっもう運転はやめたって
言ってたな。奥さんが迎えに来てくれたんだよっ。
今日、何か食べたか？・・・厳密に言って、食べた。
　夜中のさ1時にシュウマイ弁当を食べたんだよ。
だから体重はヤバイな・・・え～っと85.9キロ
昨日の夜は裸で85.7だったな。今日のお昼ごはん
「小」にするか？「普通盛り」にするか？
　どうしようかなー？考えちゃうなー』

・・・本を何冊も読み聞かせして下さる日もあれば
マシンガントークの日もあり・・・イロイロ
　ずーっと何か悩んでいる日もあるし、昔話ばかり
の日も。ちゃんと薬が飲めていないときは表情が
危なげだったり、視線がどっか向いていたり色々。
「夜中の1時にシュウマイ弁当が食べられるって元気な
証拠ですね＾＾ちょっと、お風呂掃除してきますね～」

このペースだと・・・とても最後までたどり着けそうにない
　なんとか掃除機掛けまではして、、、時間切れだな

『ねえねえ、この本にね、こう書いてあるよー＾＾』
  

　明日はね「ハッピー（8）サンシャイン（30）の日」
なんだってー（太陽のような明るい笑顔の人のための日）
　だった本日、13年目第6回アハハの会（＾ー＾）開催




明日8/30は「明るい笑顔で過ごせばハッピーな気分になれる日」
とも書いてありました＾＾アハハは本日～明るい笑顔全開で
過ごして、みんなでハッピー超ハッピーになりました
　8月のラフターヨガ終了でございます
暑い中のご参加ありがとうございました
まだまだ熱中症対策をしっかり行いながら
　明るい笑顔で過ごしましょう（＾ー＾）
  

誰かと手をつないで、ブンブンと前後にフルだけで楽しい＾＾
　きっと「こども心」を取り戻した割合（？）が多い方ほど
その「楽しい指数」は高くなる（＾。＾）お金をかけずに人生
を今よりももっともっとウキウキにしたいなら「こども心」を
育てて『心年齢』を若返らせれば～シール１コゲットした
　だけで気分はルンルン♫ニッコニコ～


　明日は8月ラストのラフターヨガ\(^-^)/
自分で笑って、自分の人生をウキウキにするぞっと

  

　さいごは～こちら＾＾
　300回笑
会員NO.49.さっちゃん＾＾
あなたは参加300回を達成されました
これからも非日常空間で笑いの仲間たち
　と楽しい時間を過ごしましょう(^o^)

おめでとーおめでとー
（カメラマンはみいちゃん＾＾）
さっちゃんの背中から「ずる休みはしないぞっ」という
覚悟を感じます・・・本人が言っていました（＾ー＾）

次は～350回を目指して～ますます心年齢を
　若返らせてルンルンでお願いします

  

　続きまして～こちら＾＾
　200回笑
会員NO.82.ヨッコちゃん＾＾
あなたは参加200回を達成されました
これからも笑って楽しみながらチャレンジを
　して　人生キラキラで生きましょう(^o^)

おめでとーおめでとー
（カメラマンはみいちゃん＾＾）
ヨッコちゃんの背中から「楽しいよ～」という思いを
感じますっ（＾。＾）・・・本人が言っていました

　次は～250回を目指して、さらに楽しんでね＾＾

  

良い場所さえあれば道具いらずのラフターヨガ♪
5人以上が望ましいけれど～3人でも1人でもOK

　この約3年半、人との距離に神経質になっていた期間、
　・・・どれほどラフタークラブに救われたことか（＾ー＾）
この場所では消毒、マスク、換気以外は通常スタイルで継続
　あるクラブさんでは一切、接触はさけて行っていたとお聞き
しました。閉鎖やお休みになったクラブさんもありました。
　この先、まだまだ何が起きるか？わかりませんが
アハハの会は「アハハの会」らしく～人生は笑って、繋がって
　楽しむことが1番大事ということをみなさんに伝え続けて
いきたい、と思っています（＾ー＾）認知症予防ももちろん




  

　今回は3名さまの表彰式～♫
まずは、こちらの方から（＾ー＾）

　100回笑
会員NO.46.たまちゃん＾＾
あなたは参加100回を達成されました
これからもせっかくの人生を笑い多めで
　楽しんで生きましょう(^o^）

おめでとーおめでとー　
（カメラマンはみいちゃん＾＾）
たまちゃんの背中から「やる気」を感じますっ
　次は～150回を目指して楽しみながら笑ってね

  

そうそう、今日はね、お天気が悪すぎだから
来ても5人くらいかな？と思っていたの＾＾

開始時間になったら雨もカミナリもお休みを
　してくれて～みなさま、笑顔でウッキウキ♪
大騒ぎで～あっという間の楽しい1時間でした

　そしてそして～終了後、傘不要で車まで
戻ったら、雨の予定を「曇り」に変更してくれて
　いたから～すぐに雨ザーザーありがとう
　不思議だけれどホントの話（＾ー＾）
いつもいつもタイミングばっちりで感謝です

  

朝から大雨、カミナリ・・・お天気ばかりは仕方ない
　でも、何かに守られている「青空ラフター」
到着すると、すぐに青空が心配をして登場～
カッパを着て来ましたが到着と同時に脱ぎました(^o^)
ホント、嘘みたいですが～見事に雨は休憩タイムに


悪天候だったお陰で屋根の下は貸切
　思い切り声を出して～ストレス解消～
有難すぎるタイミングの良さで、どこに、誰に、
お礼を述べればいいのやら＾＾ありがとうございます

直前でチェックをした雨雲レーダー・・・
　ホントは雨タイムだったのに予定を変更
しておとなたちの遊びタイムを優先（＾ー＾）
本日も「笑ってキセキ」の青空ラフター