| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 3月4日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 10日（月） | １０：００～ | ||||
| 18日（火） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 4月8日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 14日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 22日（火） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2023年07月05日
今も思っている
本日、1年に1度やってくる勝負に勝った
勝手に毎年挑んでいるだけの話なのですが
「会社の健康診断の日に体重リセット」
今年は色々あって1ヶ月で2.5キロ戻さねば
ならず・・・ちょっと～自分にあきれながらも
やった！戻せた！自己満足！勝った（＾。＾）
今回の勝因の食べ物は～大根おろし、納豆、
メカブ、豆腐、キムチ、鶏むね肉など（＾ー＾）
そして～甘酒
我慢していたものはヘビーなおかず（？）、
アイス、お菓子、ビール
・・・毎回思って、今も思っていることは
「その都度戻そう
」体重オーバーしたら
すぐに戻しておけばいいものを・・・出来ぬ
なんだか・・・できない
でも今も思っている
「その都度戻そう、戻しておこう」って、
勝手に毎年挑んでいるだけの話なのですが
「会社の健康診断の日に体重リセット」
今年は色々あって1ヶ月で2.5キロ戻さねば
ならず・・・ちょっと～自分にあきれながらも
やった！戻せた！自己満足！勝った（＾。＾）
今回の勝因の食べ物は～大根おろし、納豆、
メカブ、豆腐、キムチ、鶏むね肉など（＾ー＾）
そして～甘酒
我慢していたものはヘビーなおかず（？）、
アイス、お菓子、ビール
・・・毎回思って、今も思っていることは
「その都度戻そう
」体重オーバーしたらすぐに戻しておけばいいものを・・・出来ぬ
なんだか・・・できない
でも今も思っている「その都度戻そう、戻しておこう」って、
Posted by あつみちゃん at 22:59│Comments(2)
│つぶやき
この記事へのコメント
私は少しでも体重を増やそうと思っていますが
なかなか増えないでいます。
ヘビーな食事が苦手だから増えないのかも？
なかなか増えないでいます。
ヘビーな食事が苦手だから増えないのかも？
Posted by さ つ き
at 2023年07月06日 11:19
at 2023年07月06日 11:19さつきさん＾＾
「なかなか増えない」って言ってみたいです！
ビールを飲んで食べたらすぐ2キロ増(;'∀')
悩みって人それぞれですね(*_*)
「なかなか増えない」って言ってみたいです！
ビールを飲んで食べたらすぐ2キロ増(;'∀')
悩みって人それぞれですね(*_*)
Posted by あつみちゃん at 2023年07月06日 21:43
at 2023年07月06日 21:43
