› ラフターヨガクラブ 《 笑ってキセキ\(^○^)/アハハの会 》
ラフターヨガの日程 \(^O^)/
場所:今之浦記念館 1階  約1時間のセッション 
午前 午後
3月4日(火) 10:00~ 予約不要

初体験の方は
15分前に
お越し下さい
[持ち物] お飲物
バスタオル
(またはヨガマット)
10日(月) 10:00~
18日(火) 14:30~ 料  金
4月8日(火) 14:30~ 一般 500円
14日(月) 10:00~ メンバー 300円
22日(火) 14:30~
今之浦記念館  [住所]  磐田市今之浦3丁目9-4  [電話番号]  0538-37-0775
*今之浦記念館は常駐職員がおりませんので電話は出ません。カーナビの検索等でご利用下さい

  

2025年04月02日

ありがとう!


 昨日の次女とのライン花

「ありがとう!」にちょっとε-(´∀`*)ホッ
 体調管理のため引っ越し祝いは
圧力名人というお釜をプレゼントプレゼント
 とにかくホントに健康第一でね
  


Posted by あつみちゃん at 08:20Comments(0)つぶやき

2025年04月01日

運動しよう

 『運動』は「運」を動かす花

加齢により動けなくなるのではなく
動かないから動けなくなってしまう

さあ、新しい月のスタート
 加齢は誰にでも平等なので気にすることは
ないけれど・・・「老化」は遠ざけよう
 今は桜があちらこちらに咲いているので
ウオーキングも楽しい季節花散らないうちに
運動をきっちりと習慣にしてしまおう(^-^)

さいごまで自分の足で歩けるカラダを目指す
 自分のカラダに責任をもって運動しよう


(「老化は足から」
    ・・・昔、よく祖母が言っていました。
祖母は毎朝、坂道を歩いて足を鍛えていました。
 今、考えると~ホントにすごかったな、と^^)
  


Posted by あつみちゃん at 08:00Comments(0)つぶやき

2025年03月31日

行動

 3月31日です
明日は4月1日です

1日経つと長女は育休終了で仕事復帰
 次女は東京の恵比寿で働き始めます
長女の娘は保育園の入園式に臨みます

 今年はイロイロ変化のある春花

とにかく健康第一で自分の人生をキラキラと
 楽しむことも大切に顔晴ってもらいたいキラキラ

 なにかを始めるのはいつでもいいけれど
春というタイミングは桜も応援してくれていいニコニコ
 
人間なのでいつどうなるのか?わからない
 やりたいことは後回しにしないでやって
おかなければ後悔してしまうから~行動ぐー

  


Posted by あつみちゃん at 08:00Comments(0)つぶやき

2025年03月29日

訪介ヘルパー「話」

あのね、また話は変わるけどね、ごめんね^^
昨日、あの人(ご主人様)がくしゃみを10回
 したの。そう、数えていたの。
花粉症かな?黄砂の影響かな?ってこれでも
 一応ね、心配していたの。一応ね
ふたりでヨボヨボでもなんでもまだね、がんばら
ないとだから・・・でね、『ほい、大丈夫かね?』
って声かけたらね・・・なんて言ったと思う?
 こっちは心配していたのに・・・あの人ね・・・

「ああー鼻毛を切っただけだよ」だってガーン
 
 あー心配して損しちゃったわーん

またね、話は違うんだけどね・・・イタチがね、
 天井にいたんだって、あっ、うちじゃないよ

 

  


Posted by あつみちゃん at 18:00Comments(0)ヘルパー