ラフターヨガクラブ　《　笑ってｷｾｷ＼(^○^)／アハハの会　》

  

現在、春休み中（？）のアハハの会
　8日からスタートとなります（＾－＾）

　それでなのか？たまたまなのか？
新しいTシャツを注文される方が多かった

　毎月～「お題」を変更して開催
なので初体験は月の1回目がおススメ

少しでも気になった方がいらっしゃいましたら
　遠慮なく（？＾＾）お越しくださいませ
　
せっかくの人生、笑い多めがゼッタイおススメ

  

　昨日の次女とのライン

「ありがとう！」にちょっとε-(´∀｀*)ﾎｯ
　体調管理のため引っ越し祝いは
圧力名人というお釜をプレゼント
　とにかくホントに健康第一でね
  

　『運動』は「運」を動かす

加齢により動けなくなるのではなく
動かないから動けなくなってしまう

さあ、新しい月のスタート
　加齢は誰にでも平等なので気にすることは
ないけれど・・・「老化」は遠ざけよう
　今は桜があちらこちらに咲いているので
ウオーキングも楽しい季節散らないうちに
運動をきっちりと習慣にしてしまおう（＾－＾）

さいごまで自分の足で歩けるカラダを目指す
　自分のカラダに責任をもって運動しよう


（「老化は足から」
　　　　・・・昔、よく祖母が言っていました。
祖母は毎朝、坂道を歩いて足を鍛えていました。
　今、考えると～ホントにすごかったな、と＾＾）
  

　3月31日です
明日は4月1日です

1日経つと長女は育休終了で仕事復帰
　次女は東京の恵比寿で働き始めます
長女の娘は保育園の入園式に臨みます

　今年はイロイロ変化のある春

とにかく健康第一で自分の人生をキラキラと
　楽しむことも大切に顔晴ってもらいたい

　なにかを始めるのはいつでもいいけれど
春というタイミングは桜も応援してくれていい
　
人間なのでいつどうなるのか？わからない
　やりたいことは後回しにしないでやって
おかなければ後悔してしまうから～行動