| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 3月4日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 10日（月） | １０：００～ | ||||
| 18日（火） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 4月8日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 14日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 22日（火） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2015年10月13日
「笑い」つき有酸素運動♪
ラフターヨガは有酸素運動
有酸素運動は心臓や肺、脳の病気の予防に有効とされ
より良い睡眠もプレゼントしてくれます
ラフターヨガならさらにもれなく～
「笑い」つきで最幸ですよ（＾０＾）ｖ
あつみはゼッタイに「笑ってください」は言わないので
みなさま～勝手に笑っています
見るからに楽しげで良いですね～♪
ブログをみて下さった方から
「みなさんの笑顔に救われます」という言葉を
頂けた時、
「このクラブの写真もお役に立てているのね」と
嬉しくなりました
（ホントはメンバーさんに見て頂きたくて
アップしておりますが
・・・ごく少人数のみ
年齢層高めがその理由です
でも遠く離れて住まわれているお子さんや
お孫さんが見て下さるパターンもあるので
それはそれで良いかな
）
Posted by あつみちゃん at 22:00│Comments(0)
│ラフタークラブ
