2月5日（ニコ）笑顔の日
メンバーのヨッサンが
教えてくれました（＾－＾）
『今日、NHKで笑いヨガ
やるよ～』
ということで録画をして
さっき、やっと見れましたそうなんだっ
本日、2月5日は～『笑顔の日』
ちょうどアハハの会も開催して
いて運よく（？）笑えました『笑いの効果』
・ストレス解消
・血行促進
・免疫力アップ
・脳のリフレッシュ
・不眠の改善
・肺活量アップなど
とNHK さんで紹介されまして
なんとも嬉しいですね～♬エクササイズは
・ライオン笑い
・ミックスジュース笑い
の２つともう１つあつみのラフタークラブは
オリジナル専門なので
テレビのような笑いは
・・・やりません
「笑いヨガ」も色々な
やり方、笑い方があります
ので気になった方は体験を
アハハの会は月3回、
今之浦記念館にて予約不要
で開催していまーす
（次回は17日（月）10時開始）
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