笑顔は最幸

ラフターヨガはどなたとでも楽しく行える
　とてもユニークな有酸素運動です＾＾
ただ「真似っこ」して頂き一緒に声を出し
　カラダを動かすだんだんお顔が
やわらかくなってきて～ニコニコ（＾－＾）


最初は動きが悪かった方でも伝染力で
気が付けば～はりきって～イエ～イ

大きな声を出すだけで気分はスッキリ
何回も手を高く上げることで肩こり予防
肌接触もたくさんして脳への血流アップ
他にもイロイロと良いことがた～くさん

　本日も大盛り上がりで良い時間でした
やはり笑顔は最高で最幸～感謝です