朝から「太極拳」

太極拳とは - Tai ji quan （英語ではtai chi）
中国武術の一種。形意拳・八卦掌 とともに三宗内家拳に含まれ、
少林拳と並んで中国武術二大流派に数えられる。

で、
今朝は９時から今之浦記念館で
「安全安心まちづくり協議会の
福祉活動部会の健康講習会」がありました







今之浦１丁目の方が太極拳の講師を

ムズカシイ




１５～６名の地域の方と先生をお手本に
朝から慣れない動きで（？）楽しみました




講師の方の流れるような動きは
さすがでした～

皆様、何か運動していますか？

何でも良いので
楽しく体を動かしましょう

健康第一