百寿者

「長生き」を目指してはいませんが
「生きている間　元気」を目標にしています＾＾

でも・・・
百寿者の方々には　とても興味があります！

静岡新聞の記事に
「１００歳の時点では９７％の方が何らかの慢性疾患を
抱えていました。」とありました

何の問題もなく　１００年生きるって・・・キセキ
特にカラダに問題なく生活をしていられるのは　３％ということですね

多い疾患は　
高血圧、白内障、骨折。
（骨折は女性に多く、脳卒中や癌は男性に多いそうです。）

百寿者の特徴の１つに
「糖尿病が少ない」ことがあるとか。

百寿者は・・・健康長寿とは　ちょっと違うみたいですが
１００歳まで大きな病気にならなかった方は６割

とにかく、人生の最期まで
日常生活、自立で生きたいと思います











人生、笑って楽しめれば
きっと　後悔知らず・・・

今まで・・・メチャメチャ後悔あります