「健康」の大切さ＾＾

浜松医科大学　学長
中村　達先生のお話から

「健康」は生きがいを達成させるもっとも大切な手段です。
生き方の質を高めてくれるのです。
物事はポジティブに考え、笑っていれば
ホルモンの影響で免疫力が上がり　やる気が出てきます。


まだ先がありますが
やはり、笑いねと


私の母は一緒にインドに渡り　



ラフターヨガのティーチャー資格を取得してきた元気者でしたが
３月に眼の手術をすることになり　ちょっとうつ気味になっているとか
「最近　笑っていなかったから・・・
笑っていたら　こんなに落ち込むことはなかったと思うわ。」
と電話で言っていました。

中村先生のお話の中に
「ストレスをためず、病気を予防。
病気になったら早めに発見、治療をすることが大事。」と
ありました。

た～くさん笑って
ストレス解消
生きている間、元気を目指そう

（手術が終わり　落ち着いたら　磐田に笑いに来るそうです）