| ラフターヨガの日程 ＼(^O^)／ | |||||
| 場所：今之浦記念館 １階 約１時間のセッション | |||||
| 午前 | 午後 | ||||
| 3月5日（火） | １０：００～ | 予約不要 初体験の方は １５分前に お越し下さい |
[持ち物] | お飲物 バスタオル （またはヨガマット） |
|
| 11日（月） | １０：００～ | ||||
| 18日（月） | １４：３０～ | 料 金 | |||
| 4月9日（火） | １４：３０～ | 一般 | 500円 | ||
| 15日（月） | １０：００～ | メンバー | 300円 | ||
| 23日（火） | １４：３０～ | ||||
| 今之浦記念館 | [住所] | 磐田市今之浦３丁目９－４ | [電話番号] | 0538-37-0775 |
2012年03月02日
「健康」の大切さ＾＾
浜松医科大学 学長
中村 達先生のお話から
「健康」は生きがいを達成させるもっとも大切な手段です。
生き方の質を高めてくれるのです。
物事はポジティブに考え、笑っていれば
ホルモンの影響で免疫力が上がり やる気が出てきます。
まだ先がありますが
やはり、笑いね
と
私の母は一緒にインドに渡り
ラフターヨガのティーチャー資格を取得してきた元気者
でしたが
３月に眼の手術をすることになり ちょっとうつ気味になっているとか
「最近 笑っていなかったから・・・
笑っていたら こんなに落ち込むことはなかったと思うわ。」
と電話で言っていました。
中村先生のお話の中に
「ストレスをためず、病気を予防。
病気になったら早めに発見、治療をすることが大事。」と
ありました。
た～くさん笑って
ストレス解消
生きている間、元気を目指そう
（手術が終わり 落ち着いたら 磐田に笑いに来るそうです
）
中村 達先生のお話から
「健康」は生きがいを達成させるもっとも大切な手段です。
生き方の質を高めてくれるのです。
物事はポジティブに考え、笑っていれば
ホルモンの影響で免疫力が上がり やる気が出てきます。
まだ先がありますが
やはり、笑いね
と
私の母は一緒にインドに渡り
ラフターヨガのティーチャー資格を取得してきた元気者
でしたが３月に眼の手術をすることになり ちょっとうつ気味になっているとか
「最近 笑っていなかったから・・・
笑っていたら こんなに落ち込むことはなかったと思うわ。」
と電話で言っていました。
中村先生のお話の中に
「ストレスをためず、病気を予防。
病気になったら早めに発見、治療をすることが大事。」と
ありました。
た～くさん笑って
ストレス解消
生きている間、元気
を目指そう
（手術が終わり 落ち着いたら 磐田に笑いに来るそうです
）
Posted by あつみちゃん at 22:00│Comments(0)
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